Print Options:

Нисковъглехидратни палачинки с тиква и чия

Yields1 Serving

Лесен за приготвяне и вкусен десерт с тиква и чия. Тиквата е изключително богата на витамини, протеини, желязо и магнезий. Нискокалорийният ѝ състав я прави отличен избор, с който да разнообразите своя здравословен хранителен режим.

Рецептата е предоставена от Габриела Цулин. Може да разгледате още здравословни и не толкова здравословни рецепти в блога и тук :)

Към рецептата:

Нисковъглехидратни палачинки с тиква и чия

 Продукти:
 2 белтъка
 1 яйце
 50 грама чия
 100 грама печена тиква
 От посочените количества излизат 6 - 7 броя палачинки с диаметър около 10 сантиметра.
1

Приготвяне:

3

Сложете всички съставки в блендер и блендирайте до получаване на хомогенна смес.

4

След това оставете сместа да престои за една нощ в хладилник.

5

На сутринта добавете малко вода и разбъркайте.

6

Печете в намаслен тиган, добре загрят и под капак.

7

Приятен апетит!