Print Options:

Чай от Куркума „Златно Мляко“ | Рецепти с Куркума

Yields1 ServingPrep Time30 minsCook Time50 minsTotal Time1 hr 20 mins

Чаят от куркума е популярна напитка в цяла Азия и е известна под името "Златно мляко".

Ползите от куркумата се дължат основно на активното съединение, наречено куркумин.

Куркумата е силен антиоксидант и има противовъзпалително действие.

Куркума Чай Златно Мляко

 1 кокосово мляко
 1 вода
 1 масло от гхи
 1 натурален мед
 1 куркума (на прах, настърган корен или хранителна добавка)
1

Налейте кокосово мляко и вода в тенджера и загрейте за 2 минути.

2

Добавете масло, суров мед и куркума на прах за още 2 минути.

3

Разбърква се и се налива в чаши.

Nutrition Facts

Serving Size 2