• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Станимир Михов

Здравословни празници: Съвети за поддържане на здравословни навици по празниците

декември 3, 2022 By Станимир Михов Оставете коментар

здравословни празници

Празниците са начин да прекарате време с приятели и семейство и да се насладите на домашно приготвени ястия. Въпреки това, тези ястия често могат да бъдат промяна в обичайния ви режим на хранене и здравословни навици. Това, че е ваканционният сезон, не означава, че трябва да се тревожите или да се чувствате зле за калориите или хранителните вещества (или липсата на … [Прочети повече...] about Здравословни празници: Съвети за поддържане на здравословни навици по празниците

Как да активираме Глутеус (Дупе) за по-ефективни тренировки?

ноември 30, 2022 By Станимир Михов Оставете коментар

aktivaciq gluteus dupe kompleks trenirovka

Активация на Глутеус / Седалищни мускули Много често се бърка загрявката с активацията на мускулите. Пренебрегва се с оправданието, че няма време или “любимото” ми изречение: “Аз загряла идвам”. Главната цел на тренировката (независимо от вида й) е да натовари тялото ни отвъд ежедневните физически активности, като се изпълняват упражнения, различни от ежедневните … [Прочети повече...] about Как да активираме Глутеус (Дупе) за по-ефективни тренировки?

Как Упражнения и Тренировки влияят на Хормоните ни?

ноември 30, 2022 By Станимир Михов 7 коментара

Упражнения Хормони

В днешно време все повече хора изпитват стрес, тревожност, burnout-синдром, паника и дори агресия. Част от тях се притесняват да потърсят помощ и разчитат единствено на хранителни добавки и природни съставки, но забравят, че физическите упражнения също могат да им помогнат. Излагането на дългосрочен, тежък физически или психически стрес често уврежда множество системи в … [Прочети повече...] about Как Упражнения и Тренировки влияят на Хормоните ни?

Как да загреем преди тренировка – 5 минути: Фитнес зала или Домашни условия

ноември 14, 2022 By Станимир Михов Оставете коментар

Как да загреем преди тренировка

Защо да загряваме? Загряването е основен елемент от всяка тренировъчна програма. Много хора го прескачат, но това може да е предпоставка за травма или контузия, особено ако не сме внимателни. Още един голям плюс на правилно изпълнено загряване е, че подготвя тялото за предстоящата работа – психически и физически. Дори да се чувствате сякаш не ви се тренира, е много … [Прочети повече...] about Как да загреем преди тренировка – 5 минути: Фитнес зала или Домашни условия

Тренировка за Дупе – Напреднали във Фитнес зала от Еми Христова

октомври 2, 2022 By Станимир Михов Оставете коментар

Тренировка за Дупе Напреднали Фитнес Зала

Тренировката за дупе и съветите в нея са предоставени от Еми Христова. Разгледайте и приложете ефективните упражнения:  А перфектно прилягащия бонбонест екип, който може да се уверете, че не прозира и не се смъква докато тренирате, може да грабнете от линка долу, с бонус код за отстъпка: EMI10 КЪМ КОМПЛЕКТ БЕЗШЕВЕН РАЗТЕГЛИВ КЛИН И БЮСТИЕ … [Прочети повече...] about Тренировка за Дупе – Напреднали във Фитнес зала от Еми Христова

« Предишна страница
Следваща страница »

Основна странична лента

ЗАПОЧНИ СВОЯТА ТРАНСФОРМАЦИЯ

хранителен режим фитнес програма

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

спортен екип

Популярни статии

  • Най-добрите Упражнения за Дупе, без да уголемяваме бедрата сиупражнения за дупе
  • 25 Упражнения за Корем + Видео и Програма за изтеглянеПланински катерач Mountain Climber
  • Холестерол: Как да намалим холестерола – без лекарства и хапчетаХолестерол
  • 90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)90 дневна диета

Продукти

  • Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Уред за Дупе Кегел Упражнения Pelvic Muscle Hip Trainer - Уред за Дупе и Таз | Възможност за регулиране
  • кантар интелигентен bluetooth Електронен Кантар за Измерване на Телесни Мазнини, Хидратация, Мускулна и Костна маса, Калории
  • Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки
  • Боди Шейпър - 4 в 1 - Оформяне на тялото | Премиум серия SMFit
  • Спортен дамски клин с повдигащ ефект и висока талия Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Течен Л-карнитин и Хром за ефективно горене на мазнини Течен Л-карнитин + Хром | Изгаряне на мазнини и отслабване без странични ефекти
Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Реклама

Ефективни Тренировки Вкъщи

dymbel lost 20 kg 30 kg trenirovka

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

спортен клин спортен екип

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

sporten klin cheren

Над 70 упражнения в домашни условия

Над 70 упражнения в домашни условия

Авторско право © 2023 · Magazine Pro на Genesis Framework · WordPress · Вход

stanimirmihov.com

stanimirmihov.com

бул. „Президент Линкълн“ 16, 1618 ж.к. Овча Купел, София
+359886430083
[email protected]

Социални мрежи

Кариери / Рекламни лица

✔️Кариера – работа с нас в София

✔️Стани рекламно лице – Influencer програма

Услуги

Хранителен режим

Тренировъчна програма

Комплексна програма

Премиум програма

Магазин

Спортени дрехи

Фитнес аксесоари

Хранителни добавки

Промоции

Индивидуален режим

Статии

Упражнения за корем

Безплатна Фитнес Програма: Снимки + Видео + PDF файл

Мускулна маса

Безплатна програма за Отслабване вкъщи

За мен

Отзиви на клиенти

Фитнес инструктор

Индивидуални програми

Изпрати ми съобщение

За сайта

Защита на лични данни

Бисквитки

Да работим заедно

В помощ (можеш да се включиш)
English Version
© 2015-2023 stanimirmihov.com. Creative-common license – За да използвате материали е необходимо да поставите активен линк или да се свържете с автора.