Хранителен Режим и Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес тренировки и упражнения в домашни условия

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Индивидуален хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Станимир Михов

Меню и хранителен режим за целулит и отслабване, млечни продукти | ЧЗВ (08.2018)

By Оставете коментар

Фитнес въпроси от имейл и социални мрежи за месец Август, 2018 година: Меню за отслабване; Хранителен режим за целулит; Премахване на целулит от дупе и бедра; Упражнения и тренировки след секцио; Пречат ли млечните продукти за отслабване и изгаряне на мазнини? Упражнения и тренировки при болки в кръста, дископатия, дискова херния; Диастаза; Правилни … [Прочети повече...] about Меню и хранителен режим за целулит и отслабване, млечни продукти | ЧЗВ (08.2018)

В помощ на.. (можеш да се включиш и ти) | stanimirmihov.com

By Оставете коментар

Още преди години (по-точно 2014-та), когато се бяха случили големите наводнения във Варна и Добрич, по новините даваха репортажи как са нужни хора, които да помогнат в тежката ситуация с каквото могат, но най-вече с физическа сила. Помислих си: "Какво ще се случи, ако Лазар Ангелов просто напише статус, че събира група хора, с която да отидат и да помогнат на хората в … [Прочети повече...] about В помощ на.. (можеш да се включиш и ти) | stanimirmihov.com

Безсъние: 22 доказани начина, които ще подобрят Съня ви още тази Нощ

By 3 коментара

Всеки от нас е имал моменти на безсъние, които прекарва в неспокойно въртене и безуспешни опити да заспи. Още по-неприятно и изнервящо е, когато трябва да станете рано, а часовникът вече показва 3 след полунощ. Такива ситуации изтощават целия ви организъм, а денят след това се превръща в истински кошмар. За радост има голям брой лесно приложими начина, за които ще … [Прочети повече...] about Безсъние: 22 доказани начина, които ще подобрят Съня ви още тази Нощ

Ползите от Ходенето: 10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето

By 1 коментар

Ходенето пеша,  в комбинация с достатъчна доза сън и здравословен хранителен режим,  може значително да ни помогне да поддържаме много по-добро здраве. Дори само 15-30 мин. на ден, прекарани в разходки, би могло драстично да подобри тонуса ни и да спомогне за по-доброто функциониране на цялото ни тяло. Най-хубавото в случая е, че не ни трябва специална екипировка или … [Прочети повече...] about Ползите от Ходенето: 10 начина, с които ходенето пеша подобрява здравето

3-минутна интензивна Тренировка, която заменя 30 минути във Фитнеса

By 4 коментара

Здравейте. В това видео ще ви покажа изключително интересна и кратка, но много ефективна интензивна тренировка, която буквално отнема 3 минути. Тренировката е чудесна за изгаряне на мазнини и оформяне на релефно тяло. В пъти по-ефективна и натоварваща е от дългата кардио тренировка на пътека във фитнес зала. Упражненията в тренировката са 3. Изпълняват се 3 пъти, … [Прочети повече...] about 3-минутна интензивна Тренировка, която заменя 30 минути във Фитнеса

Игра с Награди: Стак за Изгаряне на Мазнини

By Оставете коментар

🆓🎁 Игра с Награди: Стак за Изгаряне на Мазнини - Влез във форма за лятото ❗🌴 Подарък: Стак за Изгаряне на Мазнини + Лека и Удобна Фитнес тениска - Перфектна за Тренировки през Лятото До този момент са правени игри с карти за фитнес и фитнес аксесоари. Време е и за нещо специално от магазина за хранителни добавки :) 💡Всички записани за безплатния седмичен бюлетин имат … [Прочети повече...] about Игра с Награди: Стак за Изгаряне на Мазнини

Фруктоза – Как да не пълнеем от Плодове и Плодова Захар

By Оставете коментар

      Доброто хранене е един от ключовите фактори за здравословен начин на живот. Все повече се стараем да приемаме разнообразни храни, богати на витамини и минерали - плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, както и източници на протеини. Така актуалната тема напоследък за вредата от захарта (т.нар. "бяла смърт") буди и интереса към захарозаместителите. … [Прочети повече...] about Фруктоза – Как да не пълнеем от Плодове и Плодова Захар

Комплексна програма – Хранителен Режим и Тренировъчна програма

By

Лесна програма, която да спазваш следващите 3 месеца, изготвена лично от мен и съобразена с индивидуалните ти цели - отслабване и изгаряне на мазнини, стягане, тонизиране, покачване на мускулна маса. Програмата включва: - Разнообразни опции за закуска, обяд и вечеря + междинни хранения, които могат да бъдат променяни в процеса на работа; - Най-ефективните упражнения за … [Прочети повече...] about Комплексна програма – Хранителен Режим и Тренировъчна програма

[i]
[i]
[index]
[index]