Хранителен Режим и Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения в домашни условия

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Станимир Михов

Топ 10 Ползи от Л-Карнитин, за които най-вероятно не предполагате

By Оставете коментар

Л-Карнитин се получава от изграждащи аминокиселини - блокове протеин, които натурално присъстват в телата ни.  Най-популярното му приложение е свързано с изгаряне на мазнини и отслабване, но се оказва, че хранителната добавка може да бъде полезна и в много други аспекти. Аминокиселината се намира в не малък брой храни (храни богати на л-карнитин ще откриете в статията), … [Прочети повече...] about Топ 10 Ползи от Л-Карнитин, за които най-вероятно не предполагате

Трибестан – Трибулус Терестрис (природното чудо Бабини Зъби)

By 1 коментар

Шансът да сте попадали поне веднъж на наименованието Трибестан - търговското наименование на Трибулус Терестрис е доста голям, а ако не сте, то това е идеална възможност да се запознаете с природното чудо наречено бабини зъби. В тази статия ще разгледаме подробно какво представлява, как работи,  здравословни ползи от приема му, възможни странични ефекти, препоръчителен … [Прочети повече...] about Трибестан – Трибулус Терестрис (природното чудо Бабини Зъби)

7 съвета за влизане във Фитнес форма за Плажа (Без Фитнес)

By Оставете коментар

Желанието да сме във форма може да се появи по всяко време, но по обясними причини е особено силно през лятото. Проблемът е, че хората често се сещат в последния момент и започват да търсят крайни диети за постигане на бързи резултати, които често са нездравословни. По този начин се губи тонус и енергия за каквито и да е приятни активности по време на почивка. В тази … [Прочети повече...] about 7 съвета за влизане във Фитнес форма за Плажа (Без Фитнес)

Най-Ефективните 25 Упражнения за Корем + Видео и Програма

By 82 коментара

Когато си помислим за коремната мускулатура, първото нещо, за което почти винаги се сещаме са упражнения за корем, включващи безкраен брой коремни преси или повдигания на краката. Всъщност истината за постигането на мечтаната коремна преса се крие в съвсем друга насока.. Ако искате да научите най-ефективните упражнения, от които имате нужда, за да изваете перфектната коремна … [Прочети повече...] about Най-Ефективните 25 Упражнения за Корем + Видео и Програма

Ябълков Оцет: Здравословно решение при редица заболявания

By 3 коментара

Ябълковият оцет се използва не само в готвенето, но и в народната медицина в продължение на хиляди години. Удивителното е, че този натурален продукт е съхранил всички ценни вещества на плодовете, от които е направен. Ябълковият оцет има доказани противовъзпалителни и абсорбционни свойства. Обогатен е с ензими и киселини, получени по време на ферментация. Съдържа един … [Прочети повече...] about Ябълков Оцет: Здравословно решение при редица заболявания

Е-Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

By 1 коментар

За тези, които искат да се хранят правилно и да спортуват ефективно за постигане на МЕЧТАНОТО ТЯЛО, но не искат да: ❌: Прекарат месеци в лутане докато си изяснят правилните методи; ❌: Заплащат за скъпи хранителни режими и тренировъчни програми; ❌: Преминават през еднообразни и нездравословни диети, изключвайки любимите си храни; ❌: Прекарват часове във фитнеса или … [Прочети повече...] about Е-Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Изчисляване на калории / Отстраняване на натрупани мазнини по корема и ханша | ЧЗВ (05.2019)

By Оставете коментар

Фитнес въпроси от имейл и социални мрежи за месец Май, 2019 година: Какво представляват "Фитнес Въпроси"? От дългогодишния ми опит съм установил, че проблемите и приоритетите на хората не са се променили през годините. За разлика от преди, когато нямаше достъпна информация, сега проблемът е съвсем друг. В момента има наличие … [Прочети повече...] about Изчисляване на калории / Отстраняване на натрупани мазнини по корема и ханша | ЧЗВ (05.2019)

Анорексия: Здравословно Хранене при Хранително Разстройство

By 3 коментара

Анорексия (анорексия нервоза) е хранително разстройство, при което човек има силен страх от натрупване на тегло, вследствие на което може да стане прекалено слаб, до степен застрашаваща живота. Основни признаци и симптоми при анорексия са желание или стремеж към по-ниско от нормално и здравословно тегло, отрицателно мнение за външния вид на собственото тяло, както и мания на … [Прочети повече...] about Анорексия: Здравословно Хранене при Хранително Разстройство

[i]
[i]
[index]
[index]