Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Станимир Михов

Главните автобусни линии между София, Пловдив и Бургас: Всичко, което трябва да знаете

By Оставете коментар

България е държава с богата история, красиви природни пейзажи и уютни градове. Трите града - София, Пловдив и Бургас, са сред най-големите и значими национални дестинации. Независимо дали пътувате за бизнес, отдих или просто желаете да разгледате красотите на страната, автобусният превоз между тези градове предлага бърза, ефективна и комфортна възможност за преминаване. В … [Прочети повече...] about Главните автобусни линии между София, Пловдив и Бургас: Всичко, което трябва да знаете

💰🎁700 лева в бонуси за Септември + края на Август (30.08-30.09)

By Оставете коментар

В периода от 28.08 (28 Август) до 30.09 (30 Септември включително) всяка поръчка автоматично ви включва в разпределянето на 700 ЛВ във ваучери за магазина - без ограничение в това колко пъти може да се използва един ваучер или за какъв продукт. Освен обичайните: - Добри цени на продуктите, - Бонус точки към всяка поръчка, които се акумулират във времето за награди или … [Прочети повече...] about 💰🎁700 лева в бонуси за Септември + края на Август (30.08-30.09)

Колит и Синдром на Раздразненото Дебело Черво

By Оставете коментар

Колит или Синдром на Раздразненото Дебело Черво - На всеки от нас се е случвало да се оплаква от честа болка в корема, подуване, гадене, метеоризъм, запек или диария. Появяват се бързо от “нищото” и изчезват също толкова бързо. Тази констелация от оплаквания може да бъде свързана с т.н. “Синдром на раздразненото дебело черво” (СРЧ или IBS - irritable bowel syndrome, още … [Прочети повече...] about Колит и Синдром на Раздразненото Дебело Черво

Триглицериди – Сигналът за Промяна на Начина на Живот

By 2 коментара

Триглицеридите са тип мазнини, които се съдържат в хранителните продукти и са основен източник на енергия за нашето тяло. Те са съставени от глицерол и три мастни киселини, които са свързани помежду си. Нивата на триглицеридите зависят от приетите излишни калории, особено прости захари, както и от приема на мазнини. Те се съхраняват в нашите клетки като запаси на … [Прочети повече...] about Триглицериди – Сигналът за Промяна на Начина на Живот

Въглехидрати: Как да ги използваме Здравословно в Храненето си?

By 6 коментара

Въглехидратите са основен и предпочитан източник на енергия от телата ни и най-вече мозъка. Някои хранителни режими за сваляне на килограми препоръчват ограничаването им, но всъщност по-здравословно е да консумираме правилните въглехидрати в определени количества, а не да ги избягваме напълно. Прекаленото ограничаване или спирането на храните, източници на въглехидрати … [Прочети повече...] about Въглехидрати: Как да ги използваме Здравословно в Храненето си?