Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Станимир Михов

КЛЕНБУТЕРОЛ: Отслабване, Странични ефекти, Прием и Действие

By 8 коментара

Кленбутерол (Clenbuterol) е лекарствен продукт, който отпуска гладката мускулатура на бронхите, подобрява тяхната проходимост, премахва хриповете и облекчава дишането. Използва се за премахване на бронхиалния спазъм при астма и други белодробни заболявания. Във фитнес средите обаче, кленбутеролът има слава на сравнително безопасен стимулант, който изчиства мазнини, … [Прочети повече...] about КЛЕНБУТЕРОЛ: Отслабване, Странични ефекти, Прием и Действие

ГЛУТЕН: 8 Признака за Непоносимост, които НЕ трябва да Игнорирате

By 4 коментара

Какво е глутен? Глутенът е протеин, който се съдържа в зърнени храни като пшеница, ечемик, ръж и в кръстоската между пшеница и ръж, наречена тритикале (wikipedia). Името му идва от латинската дума "лепило", тъй като именно глутенът дава лепкавата консистенция при смесването на брашно и вода. Глутенът се състои от два белтъка: глиадин и глутенин. Те изграждат около 80% от … [Прочети повече...] about ГЛУТЕН: 8 Признака за Непоносимост, които НЕ трябва да Игнорирате

По кое време на деня да тренирам / Подуване на корема и тежест / Хранителен режим любители | ЧЗВ (04.2019)

By Оставете коментар

Фитнес въпроси от имейл и социални мрежи за месец Април, 2019 година: Какво представляват "Фитнес Въпроси"? От дългогодишния ми опит съм установил, че проблемите и приоритетите на хората не са се променили през годините. За разлика от преди, когато нямаше достъпна информация, сега проблемът е съвсем друг. В момента има наличие на много … [Прочети повече...] about По кое време на деня да тренирам / Подуване на корема и тежест / Хранителен режим любители | ЧЗВ (04.2019)

Здравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчник

By 20 коментара

Какво дефинира здравословното хранене? За всеки отговорът на този въпрос е различен, но в най-общи рамки за здравословно хранене се смята консумацията на храни от различни групи, които да ни карат да се чувстваме добре, да имаме повече енергия, по-добро настроение и да поддържаме или подобряваме здравето си. Здравословното хранене със сигурност не представлява строги … [Прочети повече...] about Здравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчник

Естроген: Какво представлява и как да регулираме нивата му по натурален начин

By 3 коментара

Какво е естроген? Естрогенът е полов хормон, важен за сексуалната функция и репродукцията при хората. Той отговаря за развитие и регулиране на женската репродуктивна система и вторичните полови белези като оформяне на гърди, окосмяване и регулиране на менструалния цикъл. Независимо от факта, че нивата му при мъжете са значително по-ниски, естрогенът e от съществено значение … [Прочети повече...] about Естроген: Какво представлява и как да регулираме нивата му по натурален начин