Blog

Глад: естественият сигнал на тялото, че се нуждаем от повече храна. Когато сме гладни, най-често чувстваме "къркорене" в стомаха, празнота или дори болка в главата, раздразнителност и невъзможност да се концентрираме. Някои могат да не приемат храна за няколко последователни часа и да се чувстват отлично, но за повечето хора това изобщо не е така. Има няколко логични … [Прочети повече...] about 14 причини да изпитвате постоянен глад и как да се справите

Шансовете да сте попадали вече на кето диетата са огромни. В момента това е един от най-търсените хранителни режими за отслабване и популярността му само продължава да расте. Кето диета (съкратено от кетогенна диета) представлява режим на хранене с ниско съдържание на въглехидрати и с висок прием на мазнини. Редица проучвания подкрепят твърдението, че кето диетата може да … [Прочети повече...] about Кето диета: Детайлно ръководство + Реални мнения и Резултати