Шансовете да сте попадали вече на кето диетата са огромни. В момента това е един от най-търсените хранителни режими за отслабване и популярността му само продължава да расте. Кето диета (съкратено от кетогенна диета) представлява режим на хранене с ниско съдържание на въглехидрати и с висок прием на мазнини. Редица проучвания подкрепят твърдението, че кето диетата може да … [Прочети повече...] about Кето диета: Детайлно ръководство + Реални мнения и Резултати
Blog
Да се научим да се набираме: Лост за набирания – Предизвикателство
Как да се научим да се набираме на лост за набирания? + Предизвикателство за 10 последователни повторения! Набиранията: Едно от най-ефективните и комплексни упражнения за горната част на тялото. Когато говорим за долна част на тялото, то клековете най-често биват поставяни като упражнение номер едно. Така за горната част това са набиранията и разновидностите им, които … [Прочети повече...] about Да се научим да се набираме: Лост за набирания – Предизвикателство
Главните автобусни линии между София, Пловдив и Бургас: Всичко, което трябва да знаете
България е държава с богата история, красиви природни пейзажи и уютни градове. Трите града - София, Пловдив и Бургас, са сред най-големите и значими национални дестинации. Независимо дали пътувате за бизнес, отдих или просто желаете да разгледате красотите на страната, автобусният превоз между тези градове предлага бърза, ефективна и комфортна възможност за преминаване. В … [Прочети повече...] about Главните автобусни линии между София, Пловдив и Бургас: Всичко, което трябва да знаете
Каква е разликата между плодовете и зеленчуците?
На пръв поглед отговорът на този въпрос може да изглежда доста прост. Очевидно дори. Ако е сладък и сочен като ягода, трябва да е плод. И ако е пикантен и влакнест като чушка, трябва да е зеленчук. Но така ли са официално определени тези две групи храни? Или има други аспекти, които трябва да се вземат предвид? Например ако се разхождате в някой голям магазин като Лидл - то … [Прочети повече...] about Каква е разликата между плодовете и зеленчуците?
Ябълкови гофрети
За приготвянето на палачинки и гофрети вкъщи, често използвам брашно от овес, защото лесно се работи с него, а и резултатите винаги са добри. Овесът е богат източник на магнезий, важен елемен за поддържане на добро здравословно състояние. Неговата основна роля е да се грижи за равновесието на нервната и мускулната система. За да избегнете умората и стреса, не трябва да … [Прочети повече...] about Ябълкови гофрети