90 дневната диета - какво представлява? [toc] 90 дневна диета : Една от най-популярните диети в интернет. Диетата отчасти се основава на принципа на разделното хранене. Разделена е на четири дневни цикъла, през които се препоръчва да се консумира: Ден 1: Белтъчини (протеини) - месо и млечни продукти, яйца, риба, зеленчуци Ден 2: Сложни въглехидрати - бобови, … [Прочети повече...] about 90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)
Хранене
7 съвета за влизане във Фитнес форма за Плажа (Без Фитнес)
Желанието да сме във форма може да се появи по всяко време, но по обясними причини е особено силно през лятото. Проблемът е, че хората често се сещат в последния момент и започват да търсят крайни диети за постигане на бързи резултати, които често са нездравословни. По този начин се губи тонус и енергия за каквито и да е приятни активности по време на почивка. В тази … [Прочети повече...] about 7 съвета за влизане във Фитнес форма за Плажа (Без Фитнес)
Ябълков Оцет: Здравословно решение при редица заболявания
Ябълковият оцет се използва не само в готвенето, но и в народната медицина в продължение на хиляди години. Удивителното е, че този натурален продукт е съхранил всички ценни вещества на плодовете, от които е направен. Ябълковият оцет има доказани противовъзпалителни и абсорбционни свойства. Обогатен е с ензими и киселини, получени по време на ферментация. Съдържа един … [Прочети повече...] about Ябълков Оцет: Здравословно решение при редица заболявания
Анорексия: Здравословно Хранене при Хранително Разстройство
Анорексия (анорексия нервоза) е хранително разстройство, при което човек има силен страх от натрупване на тегло, вследствие на което може да стане прекалено слаб, до степен застрашаваща живота. Основни признаци и симптоми при анорексия са желание или стремеж към по-ниско от нормално и здравословно тегло, отрицателно мнение за външния вид на собственото тяло, както и мания на … [Прочети повече...] about Анорексия: Здравословно Хранене при Хранително Разстройство
SOHealth аптека: интервю със Станимир Михов
Интервю със Станимир Михов за списанието SOHealth на веригата аптеки SOPharmacy. 1. Знаем, че сигурно си споделял своята история много пъти, но все пак – кога фитнесът и грижата за здравето станаха част от твоя начин на живот и защо? Започнах да се занимавам с фитнес на 16 годишна възраст, преди 11 години. В началото единствената ми цел беше да покача килограми, тъй … [Прочети повече...] about SOHealth аптека: интервю със Станимир Михов