Сминдух (Trigonella foenum-graecum), известен още като чимен, e едногодишно растение от семейство Бобови. Семената и листата му се използват като подправка. Родината на чимена са земите около Средиземно море, но той е познат и в Китай, Индия и Северна Африка. Китайските лечители го предлагали на мъже с репродуктивни проблеми, ниско либидо и др. През Средновековието също е … [Прочети повече...] about Сминдух: Здравословни ползи и Вреди от приема му
Хранителни добавки
Ашваганда: Доказани ползи от индийския жен-шен
Освен подмладяващо действие Ашваганда среща научна подкрепа в качествата си на адаптоген. Много от популярните свойства на билка вече срещат научно разбиране. Отскоро билката намира своето място като адаптоген в спорта, като увеличава относителната сила с до 10%. Приложението й в лечението на невродегенеративни и ракови заболявания е в начален етап, затова пък показва … [Прочети повече...] about Ашваганда: Доказани ползи от индийския жен-шен
Хиалуронова киселина: приложение, странични ефекти и рискове
Хиалуроновата киселина може да бъде намерена в множество от човешките органи и тъкани – кожа, клапите на сърцето, стъкловидното тяло на окото, ставния хрущял и синовиалната течност, както в съединителната, епителната и нервната тъкан. Един 70-килограмов човек има приблизително 15 g хиалуронова киселина в тялото си, като 1/3 от нея всеки ден претърпява процеси на дегенерация … [Прочети повече...] about Хиалуронова киселина: приложение, странични ефекти и рискове
Мъжката мода – мит или реалност?
Перфектната тениска! Факт е, че всеки мъж притежава една любима тениска в гардероба си, която се облича много по-често в сранение с всички останали дрехи. Дори бизнес икони като Марк Зукърбърг и Стив Джобс са известни с техните най-често предпочитани екземпляри. Не е нужно да парадираме с това каква е марката. Важни са други нейни характеристики – размер, цвят, състав, деколте … [Прочети повече...] about Мъжката мода – мит или реалност?
Фолиева киселина – Всичко, което трябва да знаем за нея
Фолиева киселина / Витамин B9 Фолиевата киселина (Витамин B9 или фолат) е един от най-популярните витамини, особено когато говорим за опити за забременяване, здравословна бременност и женско здраве. Знаете ли, че термините фолиева киселина и фолат са всъщност наименованията на различни форми на Витамин В9? Понятията фолиева киселина и фолат често се използват взаимно … [Прочети повече...] about Фолиева киселина – Всичко, което трябва да знаем за нея