Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Хранене

Във форма през 2024 – реалистични съвети за трайна промяна

By Оставете коментар

С началото на новата година си поставяме и нови предизвикателства. Много хора решават да започнат диета и спорт, но бързо се отказват от целите си, които са си поставили с много желание и ентсуаизъм. Защо се получава така и как този път да успеем да постигнем това, което сме си заложили като цел за новата година? Статистика сочи, че над 90% не успяват да запазят … [Прочети повече...] about Във форма през 2024 – реалистични съвети за трайна промяна

Птичи гърди и фитнес / Глаукома и фитнес упражнения / Застой при отслабване | ЧЗВ (12.2018)

By Оставете коментар

Фитнес въпроси от имейл и социални мрежи за месец Септември, 2018 година: Какво представляват "Фитнес Въпроси"? От дългогодишния ми опит съм установил, че проблемите и приоритетите на хората не са се променили през годините. За разлика от преди, когато нямаше достъпна информация, сега проблемът е съвсем друг. В момента има наличие на много информация, но … [Прочети повече...] about Птичи гърди и фитнес / Глаукома и фитнес упражнения / Застой при отслабване | ЧЗВ (12.2018)

Най-популярните Диети за Отслабване: Плюсове и Минуси (+Как да избереш най-подходящата за Теб)

By 2 коментара

Когато става въпрос за загуба на тегло,  може да се натъкнете на над 100 различни диети и начини, който обещават бързо отслабване. Списания, книги и уеб сайтове твърдят, че са открили ключа за редуциране на теглото - от диети, които ограничават мазнините или въглехидратите, до тези, които предлагат супер храни или специални добавки, с които да постигнете желания външен … [Прочети повече...] about Най-популярните Диети за Отслабване: Плюсове и Минуси (+Как да избереш най-подходящата за Теб)

8 мощни натурални Антибиотика: Най-Ефективни заместители на Фармацевтичните

By 1 коментар

В забързания свят, в който живеем, сме свикнали да намираме лесно решение на всеки проблем. В това число попада и лекуването на различни заболявания. При лека настинка, прибягваме до антибиотик, а при болка в тялото използваме същия метод. Фармацевтичните антибиотици обаче не са най-полезното решение в дългосрочен план. Малко хора знаят, че всъщност думата „антибиотик“ в … [Прочети повече...] about 8 мощни натурални Антибиотика: Най-Ефективни заместители на Фармацевтичните

Глава #3: Диета и Хранителен Режим за постигане на Фитнес цел | Отслабване и Изгаряне на Мазнини или Покачване на Мускулна Маса

By Оставете коментар

Глава #3: Диета и правилно хранене за постигане на конкретна фитнес цел Най-вероятно сте чували многократно фразата "Коремната преса се прави в кухнята, а не във фитнеса". Под този надслов се има предвид, че коремната преса, а и развитието на цялата физика до голяма степен ще зависи от диетата, която се следва. Може да следвате най-добрата тренировъчна програма и … [Прочети повече...] about Глава #3: Диета и Хранителен Режим за постигане на Фитнес цел | Отслабване и Изгаряне на Мазнини или Покачване на Мускулна Маса