Хранене

Шансовете да сте попадали вече на кето диетата са огромни. В момента това е един от най-търсените хранителни режими за отслабване и популярността му само продължава да расте. Кето диета (съкратено от кетогенна диета) представлява режим на хранене с ниско съдържание на въглехидрати и с висок прием на мазнини. Редица проучвания подкрепят твърдението, че кето диетата може да … [Прочети повече...] about Кето диета: Детайлно ръководство + Реални мнения и Резултати

За приготвянето на палачинки и гофрети вкъщи, често използвам брашно от овес, защото лесно се работи с него, а и резултатите винаги са добри. Овесът е богат източник на магнезий, важен елемен за поддържане на добро здравословно състояние. Неговата основна роля е да се грижи за равновесието на нервната и мускулната система. За да избегнете умората и стреса, не трябва да … [Прочети повече...] about Ябълкови гофрети

Ако търсите начини да добавите повече протеин към своя хранителен режим, но същевременно ви е омръзнало постоянният прием на пилешко месо, то тази рецепта е точно за вас. Продукти: 600 грама пилешко филе 3 стръка пресен лук 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1/4 чаена лъжичка сол За пюрето: 300 грама сварен карфиол 1 супена лъжица зехтин сол на … [Прочети повече...] about Пилешки кюфтенца с пюре от карфиол