Тази салата съдържа необходимите въглехидрати, мазнини, протеин и зеленчуци и е идеално хранене за след тренировка. Сравнително лесна е за приготвяне и е изключително вкусна.
Зарейте предварително грила/ грил тиган на средна степен.
Поръсете пилешките гърди от двете страни със 1/2 ч.л. сол и ч/4 ч.л. черен пипер.
Печете по 5 минути от всяка страна, докато е готово.
Оставете месото за изстине 5 минути, след което го нарежете.
Смесете в голяма купа зехтина, лимоновите стърготини, лимоновия сок и горчицата, след което разбъркайте добре.
Прибавете сготвените пилешки късчета, ядките от кайсия, бадемите и ориза.
Разбъркайте добре, сервирайте с листа от маруля, глухарче или други подобни и се насладете на вкусната салата.
Ingredients
Directions
Зарейте предварително грила/ грил тиган на средна степен.
Поръсете пилешките гърди от двете страни със 1/2 ч.л. сол и ч/4 ч.л. черен пипер.
Печете по 5 минути от всяка страна, докато е готово.
Оставете месото за изстине 5 минути, след което го нарежете.
Смесете в голяма купа зехтина, лимоновите стърготини, лимоновия сок и горчицата, след което разбъркайте добре.
Прибавете сготвените пилешки късчета, ядките от кайсия, бадемите и ориза.
Разбъркайте добре, сервирайте с листа от маруля, глухарче или други подобни и се насладете на вкусната салата.
Вашият коментар