• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Индивидуален Хранителен Режим или Тренировъчна Програма
  • Онлайн магазин
  • Статии
  • Контакти и социални мрежи

Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Вкусно Гювече с крехко пилешко месо, извара и яйца | Рецепта от CookAtHouse

юли 8, 2017 By Станимир Михов Оставете коментар

CategoryЗдравословни рецепти, Основни ястия
Здравословно Гювече с крехко Пилешко месо
Yields1 Serving
 300 пилешко месо
 6 яйца
 140 нискомаслена извара
 180 краве сирене
 120 сварена царевица
 1 зехтин
1

Пилешкото месо се измива и се нарязва на малки парченца.

2

Поставя се в тенджерка и се залива с вода.

3

След като водата заври, месото се вари не повече от две минути. Трябва да остане крехко и сочно.

4

Ще има още една топлинна обработка. Докато чакате месото да ври натрошете сиренето в купа.

5

Прибавете изварата, яйцата и царевицата. Разбъркайте. Към тази смес прибавете свареното и поизстинало месо. Разбъркайте.

6

Намажете дъното на две гювечета с по половин чаена лъжичка зехтин.

7

Изсипете сместа в тях, като се стараете да я разпределите равномерно.

8

Изпечете гювечетата в незагрята фурна на 220 градуса и вентилатор. За около 28 минути са готови.

9

Не ги препичайте, щом се получи златиста коричка ги извадете от фурната.

Ако нямате много време, вместо да варите месото може леко да го запечете на грил тиган докато побелее - Не повече от 1 минута.

Целта е първоначално месото да премине през някаква топлинна обработка.

Няма нужда да добавяте сол на ястието, сиренето придава достатъчна соленост.

Ingredients

 300 пилешко месо
 6 яйца
 140 нискомаслена извара
 180 краве сирене
 120 сварена царевица
 1 зехтин

Directions

1

Пилешкото месо се измива и се нарязва на малки парченца.

2

Поставя се в тенджерка и се залива с вода.

3

След като водата заври, месото се вари не повече от две минути. Трябва да остане крехко и сочно.

4

Ще има още една топлинна обработка. Докато чакате месото да ври натрошете сиренето в купа.

5

Прибавете изварата, яйцата и царевицата. Разбъркайте. Към тази смес прибавете свареното и поизстинало месо. Разбъркайте.

6

Намажете дъното на две гювечета с по половин чаена лъжичка зехтин.

7

Изсипете сместа в тях, като се стараете да я разпределите равномерно.

8

Изпечете гювечетата в незагрята фурна на 220 градуса и вентилатор. За около 28 минути са готови.

9

Не ги препичайте, щом се получи златиста коричка ги извадете от фурната.

Notes

Вкусно Гювече с крехко пилешко месо, извара и яйца | Рецепта от CookAtHouse
IngredientsDirections

Reader Interactions

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Основна странична лента

ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ИЛИ ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА – ФИТНЕС ЗАЛА ИЛИ ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

хранителен режим фитнес програма

Търсене в сайта

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Продукти

  • Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки
  • Стилен Спортен Сак | Премиум Серия SMFit Стилен Спортен Сак | Премиум Серия SMFit лв.44.00 Original price was: лв.44.00.лв.35.00Текущата цена е: лв.35.00.
  • Тренировъчен комплект дъмбели и лост Комплект дъмбели и Лост с Регулиране - 20, 30 или 40 кг | 2 години гаранция
  • ластици за тренировка цена Ластици за Тренировка - Пълен комплект от 11 части
  • Тренировъчни ленти с различно съпротивление Тренировъчни ленти - Тренировки в домашни условия | Аксесоари
    Оценено на 5.00 от 5

Популярни статии

  • Овесени ядки – Състав и ползи за здравето, разликата между ядки и трициoves-zahar
  • Либидо: 10 Натурални Метода за Повишаване на желанието (и възможностите) за СексЛибидо
  • Безплатна Фитнес Програма: Снимки + Видео + PDF файлфитнес програма
  • Отслабване: 95 доказани метода за Отслабване – Бързо и БезопасноСъвети за Отслабване

ДРЕХИ – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Постелка за Упражнения: Противоплъзгаща

Ефективни Тренировки Вкъщи

dymbel lost 20 kg 30 kg trenirovka

Над 70 упражнения в домашни условия

Над 70 упражнения в домашни условия

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Постелка за Упражнения: Противоплъзгаща

ИНДИВИДУАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

Авторско право © 2025 · Magazine Pro на Genesis Framework · WordPress · Вход

stanimirmihov.com

stanimirmihov.com

бул. „Президент Линкълн“ 16, 1618 ж.к. Овча Купел, София
+359886430083
[email protected]

Социални мрежи

Кариери / Рекламни лица

✔️Кариера – работа с нас в София

✔️Стани рекламно лице – Influencer програма

Услуги

Хранителен режим

Тренировъчна програма

Комплексна програма

Премиум програма

Магазин

Спортени дрехи

Фитнес аксесоари

Хранителни добавки

Промоции

Индивидуален режим

Статии

Упражнения за корем

Безплатна Фитнес Програма: Снимки + Видео + PDF файл

Мускулна маса

Безплатна програма за Отслабване вкъщи

За мен

Отзиви на клиенти

Фитнес инструктор

Индивидуални програми

Изпрати ми съобщение

За сайта

Защита на лични данни

Бисквитки

Да работим заедно

В помощ (можеш да се включиш)
English Version
© 2015-2025 stanimirmihov.com. Creative-common license – За да използвате материали е необходимо да поставите активен линк или да се свържете с автора.