• Skip to main content
  • Индивидуален Хранителен Режим или Тренировъчна Програма
  • Онлайн магазин
  • Статии
  • Контакти и социални мрежи

Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Здравословни десерти

Здравословни десертиCategories
All Categories  Здравословни десертиЗдравословни рецептиОсновни ястия
Протеинов бар „Тиквено изкушение“ благодарение на – Мирела РечниковаПротеиновите барчета/десертчета са много подходящ начин в междинните си хранения да приемаме богата гама от хранителни вещества. Предимствата на домашно приготвените такива са многобройни, но най – важното от тях е, че знаем какво съдържат в действителност.Протеиновите барчета „Тиквено изкушение“ са прекрасни за леко похапване между основните хранения и много подходящи за предтренировъчно хранене /ще ви изпълнят със сили за една продуктивна тренировка/. Богати на сложни /бавни/ въглехидрати, фибри, протеини, омега-3 и алфа-линоленова (ALA) мастни киселини.
Високо протеинов пудинг със семена от ЧияБърз и лесен за приготвяне десерт, с високо съдържание на протеин. Подходящ както за закуска, така и за следтренировъчно хапване. Семената от чия спомагат за ускоряване на метаболизма и намаляване на излишните мазнини, поради високото съдържание на калций, фибри и белтъчини в състава си.
Протеинова постна сладоледена тортаБърза, лесна и вкусна торта за хора, спазващи хранителен режим, стремящи се към здравословен начин на живот, но изпитващи нужда за сладко.
Кекс от Овесени ядкиВкусен и здравословен кекс, подходящ за хора, спазващи хранителен режим. Прави се бързо и е подходящ дори за хора, които не могат да отделят много време в кухнята.
Кекс с Горски Плодове | Здравословна рецепта с Овес и ЯйцаИдеална рецепта за здравословна закуска, заради съставките, които ще заредят тялото ви с енергия за дълго време без да предоставят прекалено много калории от изкуствени подсладители или захар. Перфектен вариант за заети хора. Направете количество кекс с горски плодове за цялата седмица и го съхранявайте във фризера. Така ще имате готова здравословна закуска всяка сутрин, която може да консумирате вкъщи или да си вземете за работа.
Смути „Ябълков пай“ | Гори мазнини и понижава лошия холестеролИзключително лесна рецепта за чудесно и здравословно ябълково смути, достоен заместник на десерт.
Вкусно протеиново брауни | Лесен шоколадов нискокалоричен десерт.Един чудесен здравословен десерт с високо съдържание на протеин, който можете да хапнете в моментите когато сте на диета и Ви се прияде нещо много шоколадово.
Вкусна протеинова торта (27гр. протеин на порция)Вкусна протеинова торта с цели 27 грама протеин на порция. Чудесна алтернатива на готовите торти, които се консумират. Протеиновата торта е и със средно съдържание на въглехидрати и мазнини, но благодарение на добре подбраните хранителните източници, използвани в рецептата, тортата няма да има неблагоприятно влияние върху кръвната захар, спрямо готовите продукти достъпни от сладкарници и магазини.
Рецепта за пилешки кюфтета | Разнообразете скучното пилешко филеАко ви е омръзнало от скучното и сухо пилешко филе, може би е време да разнообразите с тези вкусни и сочни пилешки кюфтета. Те са идеален заместител на традиционното пилешко месо на скара, което повечето спортуващи включват в хранителния си режим.
1 2
« Предишна страница

Авторско право © 2025 · Magazine Pro на Genesis Framework · WordPress · Вход

stanimirmihov.com

stanimirmihov.com

бул. „Президент Линкълн“ 16, 1618 ж.к. Овча Купел, София
+359886430083
[email protected]

Социални мрежи

Кариери / Рекламни лица

✔️Кариера – работа с нас в София

✔️Стани рекламно лице – Influencer програма

Услуги

Хранителен режим

Тренировъчна програма

Комплексна програма

Премиум програма

Магазин

Спортени дрехи

Фитнес аксесоари

Хранителни добавки

Промоции

Индивидуален режим

Статии

Упражнения за корем

Безплатна Фитнес Програма: Снимки + Видео + PDF файл

Мускулна маса

Безплатна програма за Отслабване вкъщи

За мен

Отзиви на клиенти

Фитнес инструктор

Индивидуални програми

Изпрати ми съобщение

За сайта

Защита на лични данни

Бисквитки

Да работим заедно

В помощ (можеш да се включиш)
English Version
© 2015-2025 stanimirmihov.com. Creative-common license – За да използвате материали е необходимо да поставите активен линк или да се свържете с автора.