Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

мотивация

Защо те мързи да тренираш. Психология на мотивацията за спорт.

By Оставете коментар

Защо ме мързи? Психология на мотивацията. В статията ще откриеш: Какво представлява мотивацията мотивация и видове мотивация. Какво ме проваля 9 практически начина за поддържане на силна мотивация Статията е написана от Виктория Щерева (Viktoria FIT Journey). Какво представлява мотивацията? Огледай се наоколо – познати, приятели, роднини – в днешния свят … [Прочети повече...] about Защо те мързи да тренираш. Психология на мотивацията за спорт.

100 лесни промени в ежедневието за по-добър начин на живот

By Оставете коментар

Ако искате да подобрите начина си на живот разгледайте внимателно тези 100 малки трика, с които можете да започнете вашата промяна още днес. Те са насочени към различни аспекти на живота с цел да спомогнат да сте по-щастливи, по-здрави и по-продуктивни. Щастие Замени писането на съобщения с телефонно обаждане. Дори в началото да си срамежлив и да се чувстваш неловко, … [Прочети повече...] about 100 лесни промени в ежедневието за по-добър начин на живот

Мотивирай се: Правилото за 40%-те. Тайната на NAVY Seal’s за психическа издръжливост

By 2 коментара

Лицата в статията: Джес Ицлер- Джеси Джеймс, героят, участвал в маратона и променил начина си на живот благодарение на Нави Сийл, Нави Сийл- издържливият състезател, треньор на Ицлер. Дейвид Гогинс- персонажър, скрит под името Сийл. „Цели 99% от участниците, започващи маратон, го финишират успешно“. Цифрата е учудваща, но има причина, поради която е толкова висока. … [Прочети повече...] about Мотивирай се: Правилото за 40%-те. Тайната на NAVY Seal’s за психическа издръжливост