Ако ви е омръзнало от скучното и сухо пилешко филе, може би е време да разнообразите с тези вкусни и сочни пилешки кюфтета.
Те са идеален заместител на традиционното пилешко месо на скара, което повечето спортуващи включват в хранителния си режим.
Съдържат разнообразие от хранителни вещества благодарение на допълнителните съставки като яйце, лук, чесън и копър, а самото пилешко месо за кюфтенцата ще ви достави цели 27 грама протеин в порция (2 пилешки кюфтета).
Ако ви е омръзнало от скучното и сухо пилешко филе, може би е време да разнообразите с тези вкусни и сочни пилешки кюфтета.
Те са идеален заместител на традиционното пилешко месо на скара, което повечето спортуващи включват в <a href="http://stanimirmihov.com/hranitelen-rejim" target="_blank">хранителния си режим</a>.
Съставките се почистват.
Всички съставки се слагат в чопър, докато се смесят добре (заедно с месото).
Сместа престоява за около час в хладилник, но ако нямате време, може веднага да оформите кюфтетата с мокри ръце и да ги изпечете на предварително нагрят тиган или плоча с незалепващо покритие.
Ingredients
Directions
Съставките се почистват.
Всички съставки се слагат в чопър, докато се смесят добре (заедно с месото).
Сместа престоява за около час в хладилник, но ако нямате време, може веднага да оформите кюфтетата с мокри ръце и да ги изпечете на предварително нагрят тиган или плоча с незалепващо покритие.
Г-це Рачева, би ли било пробелм ако сложа 4 с.л сол в рецептата, защото в рецептата са само 3?
Много ми допаднаха пилешките кюфтета, само не ползвах соев сос, а горчица
Тези пилешки кюфтенца са доста добро разнообразие на пилешкото филе и са лесни за приготвяне.