Чаят от куркума е популярна напитка в цяла Азия и е известна под името "Златно мляко".
Ползите от куркумата се дължат основно на активното съединение, наречено куркумин.
Куркумата е силен антиоксидант и има противовъзпалително действие.
Чаят от куркума е популярна напитка в цяла Азия и е известна под името "Златно мляко".
Ползите от куркумата се дължат основно на активното съединение, наречено куркумин.
Куркумата е силен антиоксидант и има противовъзпалително действие.
Налейте кокосово мляко и вода в тенджера и загрейте за 2 минути.
Добавете масло, суров мед и куркума на прах за още 2 минути.
Разбърква се и се налива в чаши.
Куркумата като подправка има слабо потентно активно вещество (куркумин) - между 2-7% био активност.
За да извлечете още по-големи здравословни ползи от чая, може да използвате куркума на таблетки, като разтворите съдържанието на капсулите във вода, вместо подправката.
Ingredients
Directions
Налейте кокосово мляко и вода в тенджера и загрейте за 2 минути.
Добавете масло, суров мед и куркума на прах за още 2 минути.
Разбърква се и се налива в чаши.
Здравейте, всички!
Първо, поздравявам Станимир за прекрасно поддържания сайт и разбира се фигура и дух! Защото, както добре е известно – Здраво тяло – здрав дух, но и здрав дух – здраво тяло! Хигиената на духа и тялото е от съществено значение за цялостното развитие и дейност на личността. Същото касае и хигиената на храните, нутриентите, подправките, хранителните добавки. Понякога са необходими определени усилия за да се набавят качествените и здравословни компоненти. Необходимо е да се доверим на авторитетни източници. Такива усилия коства и намирането на натурален пчелен мед, като чест компонент и добавка към здравословните чайове и рецепти.