Измерванията на талия, ханш, гръдна обиколка и взимането на други мерки са отличен начин да следите прогреса си с хранителен режим или фитнес програма. Тези измервания са полезни, защото са бърз и лесен начин да получите надеждна информация за това как реагира тялото и какви промени може да направите, за да продължите да работите в правилна посока. Много фитнес експерти … [Прочети повече...] about Фитнес измервания за правилно следене на резултати
17 храни потискащи апетита | Справете се с емоционалното хранене
Апетитът е желанието да се консумира храна, но това желание не винаги е свързано с глад. Той отговаря за адекватния прием на енергия, за да се поддържат метаболитните нужди на тялото. Апетитът може да се стимулира и от храна с добър вкус, мирис, вид и други без да сме гладни. Също така под стрес нивата му се увеличават и това лесно довежда до неконтролиран прием на … [Прочети повече...] about 17 храни потискащи апетита | Справете се с емоционалното хранене
Техники за елиминиране на хранителна зависимост
Повечето от нас, когато мислим за хранителна зависимост сме склонни да си представяме прекалено екстремни случаи. Това е така, защото терминът "зависимост" често се свързва с тежки субстанции като наркотици или алкохол. По този начин лесно може да помислим, че някой, който страда от хранителна зависимост, трябва задължително да тежи прекалено много килограми. За съжаление … [Прочети повече...] about Техники за елиминиране на хранителна зависимост
Дермални Филъри: Как Биота Предлага Иновативни Решения за Вашата Красота
В съвременния свят, където външният вид може да влияе значително на самочувствието, все повече хора търсят безопасни и ефективни методи за поддържане на младостта и красотата на своята кожа. Сред разнообразието от естетически процедури, дермални филъри от марката Biota се открояват като предпочитан избор за корекция на бръчки, оформяне на устните и увеличаване на обема на … [Прочети повече...] about Дермални Филъри: Как Биота Предлага Иновативни Решения за Вашата Красота
Последните тенденции в детската мода: детски обувки за сезон пролет-лято
Определено винаги има нещо ново в детската мода, сред което да избирате. Нещата се променят всеки сезон, за да са налични актуални предложения за предпочитанията на децата. На пазара ще откриете огромно разнообразие от детски обувки, сред които да избирате. Нека ви разкажем малко повече за тенденциите за тях през този сезон пролет-лято. Така ще ви улесним в избора. Винаги … [Прочети повече...] about Последните тенденции в детската мода: детски обувки за сезон пролет-лято