Липса на настроение, ниско самочувствие и понижено сексуално желание са част от причините, които са свързани с ниско либидо. Мнозина са засегнати в определен момент от живота си. В някои случаи може да се дължи на медицински проблем, но по-често основната причина са ежедневните ни навици. Докато ниското либидо обикновено не е проблематично, то може да повлияе на … [Прочети повече...] about Либидо: 10 Натурални Метода за Повишаване на желанието (и възможностите) за Секс
Хранене
Колаген: Видове за Здрави Стави и Млада Кожа
Колагенът е протеин, който образува съединителна тъкан в тялото. Присъства в мускулите, костите, кожата, кръвоносните съдове, храносмилателната система и сухожилията. Тялото натурално произвежда колаген, но с времето това производство значително намалява и води до бръчки, петна по кожата, ставни проблеми и др.; Колагенът се изчерпва с много по-бързи темпове при … [Прочети повече...] about Колаген: Видове за Здрави Стави и Млада Кожа
Хранителни Добавки и Бременност: Какво е Безопасно и Какво Не?
Бременността е едно от най-вълнуващите и щастливи преживявания в живота на едно семейство.. Пълноценното и здравословно хранене през този период е от изключително значение, както за здравето на бебето, така и за самата майка. Има редица хранителни добавки, които се препоръчват за бременни и кърмещи. Целият процес може да бъде много объркващ, стресиращ и дори непосилен за … [Прочети повече...] about Хранителни Добавки и Бременност: Какво е Безопасно и Какво Не?
Оптимално време на хранене и честота за постигане на фитнес цел
❓? Как да разпределя храненията си за деня, за да постигна фитнес цел е един от най-често задаваните въпроси към мен. Ето подробен отговор, който е част от електронната ми книга и ще е полезен за доста от вас: ? Оптимално време на хранене и честота Определянето на брой хранения за деня и точно време за прием е строго индивидуално и поради тази причина са необходими … [Прочети повече...] about Оптимално време на хранене и честота за постигане на фитнес цел
Как да намалим калории и килограми без да гладуваме?
Често срещано твърдение е, че отслабването е синоним на гладуване. Освен, че е грешка, може да доведе и до сериозно нарушаване на здравословното ни състояние. Диета често се свързва с режим за сваляне на излишно тегло, но всъщност представлява храната, която консумираме в рамките на определен период от време. Тя ще диктува и дали ще покачваме килограми или ще отслабваме. В … [Прочети повече...] about Как да намалим калории и килограми без да гладуваме?