Хранителен Режим и Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения в домашни условия

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Най-Популярните и Ефективни Диети за Отслабване

90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)

By 20 коментара

90 дневна диета - какво представлява? 90 дневна диета:  Една от най-популярните диети в интернет пространството, особено сред дамите. Диетата отчасти е базирана на принципа на разделното хранене. Разделя се на четири дневни цикъла, през които се препоръчва да се храните както следва: Ден 1: Белтъчини (Протеин) -  месо и млечни продукти, яйца, риба, зеленчуци Ден 2: … [Прочети повече...] about 90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)

Фитнес инструктор: Хранителен режим и Тренировъчна програма

By

Кратка информация: Име: Станимир Михов Височина: 182 сантиметра Тегло: 86-90 килограма Местожителство: София, България Длъжност: Фитнес инструктор, персонален треньор и консултант по спортно хранене Гъвкави възможности за работа от разстояние. Изготвяне на персонализирани хранителен режим и тренировъчна програма (за фитнес зала или домашни условия). Съвети относно … [Прочети повече...] about Фитнес инструктор: Хранителен режим и Тренировъчна програма

Здравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчник

By 16 коментара

Какво дефинира здравословното хранене? За всеки отговорът на този въпрос е различен, но в най-общи рамки за здравословно хранене се смята консумацията на храни от различни групи, които да ни карат да се чувстваме добре, да имаме повече енергия, по-добро настроение и да поддържаме или подобряваме здравето си. Здравословното хранене със сигурност не представлява строги … [Прочети повече...] about Здравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчник

Целулит: Как да се справим с вечния проблем – Целулита

By 1 коментар

Целулитът (наричан също липодистрофия) представлява неравномерно натрупване на подкожна мастна тъкан, което придава на кожата негладък вид. Проявява се най-често в региона на таза (особено на дупето), краката и корема. Целулит имат повечето жени, преминали пубертета. Изследвания сочат, че присъства при 85 – 90% от жените, което ще рече, че това е по-скоро физиологичен феномен, … [Прочети повече...] about Целулит: Как да се справим с вечния проблем – Целулита

Протеин: Най-вкусният и Здравословен начин за Отслабване

By 6 коментара

  Протеините (белтъчините) са основни градивни единици в клетъчните структури на живите организми. Основното, което следва да запомните, е тяхната роля в храненето ни - да помагат на човешкото тяло да се обновява, расте и развива. Пълноценното функциониране на човешкото тяло изисква консумация на определено количество аминокиселини всеки ден. Тях то си набавя, … [Прочети повече...] about Протеин: Най-вкусният и Здравословен начин за Отслабване

7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни

By 4 коментара

Случва ли ви се често да имате желание за сладко и други нездравословни храни, които се опитвате да избегнете на всяка цена, но не може да контролирате апетита си? Гладът за определени храни и устояването на изкушения може да е истинско предизвикателство, особено когато позволим нашите енергийни нива да се изчерпят за по-дълъг период от време. Затова в основата на … [Прочети повече...] about 7 ефективни начина да контролирате апетита за сладко и нездравословни храни

Top 50 Алкални Храни и техните Здравословни ползи | Алкална Диета

By 10 коментара

Алкални храни - кои са те, какви здравословни ползи носят и какви са основните заблуди, свързани с алкалните диети. Какво е рH? - определение, алкални храни pH („potential hydrogen“ или „потенциален водород”) е показател, който измерва съотношението на положително заредените водородни йони (киселинни) и отрицателно заредените (алкални), в един разтвор. Човешкият … [Прочети повече...] about Top 50 Алкални Храни и техните Здравословни ползи | Алкална Диета

Най-популярните Диети за Отслабване: Плюсове и Минуси (+Как да избереш най-подходящата за Теб)

By 2 коментара

Когато става въпрос за загуба на тегло,  може да се натъкнете на над 100 различни диети и начини, който обещават бързо отслабване. Списания, книги и уеб сайтове твърдят, че са открили ключа за редуциране на теглото - от диети, които ограничават мазнините или въглехидратите, до тези, които предлагат супер храни или специални добавки, с които да постигнете желания външен … [Прочети повече...] about Най-популярните Диети за Отслабване: Плюсове и Минуси (+Как да избереш най-подходящата за Теб)

[i]
[i]
[index]
[index]