Какво представлява витамин К2? Витамин К2 е мастноразтворим витамин, открит през 1929г., играещ ключова роля в коагулацията на кръвта (кръвосъсирването). Той е необходим за правилното усвояване на калция в организма, което от своя страна подобрява здравината на костите и намалява значително риска от сърдечно-съдови заболявания. Видове витамин К Витамин К всъщност … [Прочети повече...] about Витамин К2: Как да си го набавим, ползи, странични ефекти
Хранителни добавки
Кортизол: 5 начина, с които да намалим стреса и безпокойството
Какво е кортизол? Кортизолът представлява стероиден хормон, който се отделя от кората на надбъбречните жлези. Структурно той е глюкокортикоид, който регулира редица метаболитни процеси в организма, включително има значение за осъществяване на имунния отговор. Често е наричан хормон на стреса, тъй като количеството му значително се увеличава при физически или емоционален … [Прочети повече...] about Кортизол: 5 начина, с които да намалим стреса и безпокойството
Защитен: П- Хелен – Фев 2025
Съдържанието е заключено. За да го разгледате, въведете паролата си отдолу: Парола: … [Прочети повече...] about Защитен: П- Хелен – Фев 2025
Натурални хранителни добавки за отслабване | Видове и ползи
Когато попаднем на хранителни добавки за отслабване и изгаряне на мазнини (Фет Бърнъри), подсъзнателно ги свързваме с нежелани странични ефекти, забранени вещества, стимуланти или енергетици. Поради големия обем информация и различни реклами за тях, трудно можем да вземем правилно решение в избора си и често ги отбягваме. В тази статия ще разгледаме: Най-ефикасните … [Прочети повече...] about Натурални хранителни добавки за отслабване | Видове и ползи
Каква е разликата между плодовете и зеленчуците?
На пръв поглед отговорът на този въпрос може да изглежда доста прост. Очевидно дори. Ако е сладък и сочен като ягода, трябва да е плод. И ако е пикантен и влакнест като чушка, трябва да е зеленчук. Но така ли са официално определени тези две групи храни? Или има други аспекти, които трябва да се вземат предвид? Например ако се разхождате в някой голям магазин като Лидл - то … [Прочети повече...] about Каква е разликата между плодовете и зеленчуците?