Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Хранителни добавки

7 невероятно ефективни Упражнения за Корем с ластици и тренировка

By 9 коментара

Изморени ли сте от упражнения за корем, като коремни преси и планк, които сте изпълнявали в продължение на месеци или дори години, но така и не идва моментът, в който те дават желания ефект? Време е да опитате различна тренировка, която ще добави нужното допълнително съпротивление, за да постигнете по-добри резултати от всеки друг път. Има много писано за най-ефективните … [Прочети повече...] about 7 невероятно ефективни Упражнения за Корем с ластици и тренировка

Доза спорт и здравословно хранене – кратко интервю със Станимир Михов

By Оставете коментар

Кратко интервю с Доза спорт и Здравословно хранене, подготвено от Мария Кокудева - магистър фармацевт. ?Скъпи читатели днес ще Ви срещна с един известен български фитнес инстуктор, който имам удоволствието да познавам. ?Известен е не само със своите знания в сферата на фитнеса, но и с позитивността си, която пък го направи част от обкръжението ми! ?Това е Станимир … [Прочети повече...] about Доза спорт и здравословно хранене – кратко интервю със Станимир Михов

Цинк: Есенциален минерал за здравето. Храни с Цинк

By 1 коментар

Цинкът е микроелемент, който има жизненоважна роля за организма и е необходим за здрава имунна система. Липсата му може да направи човек по-податлив към заболяване.Тъй като тялото не произвежда самостоятелно цинк, то ние трябва да си го набавяме чрез храна или хранителни добавки.Тази статия разяснява всичко, което трябва да знаете за минерала, включително неговите функции, … [Прочети повече...] about Цинк: Есенциален минерал за здравето. Храни с Цинк

BCAA Верижно разклонени Аминокиселини. Как точно ни помагат за по-добри резултати?

By 1 коментар

Едни от най-често използваните хранителни добавки в наши дни безспорно са Верижно разклонените аминокиселини или накратко BCAA. Но знаем ли какво точно представляват, какви са техните ползи и има ли странични ефекти и вреди от приема им? Аминокиселините са органични съединения, съставени от азот, въглерод, водород и кислород, заедно с променлива група от странични вериги. Te … [Прочети повече...] about BCAA Верижно разклонени Аминокиселини. Как точно ни помагат за по-добри резултати?