Основни ястия

Интересна идея как да разнообразим скучното пилешко:Ingredients450 g пилешки гърди100 g масло50 g каперси (отцедени)3 лимона (кора и сок)30 g магданоз (нарязан)сол и черен пипер на вкусDirectionsПоставете пилешки гърди между 2 листа прозрачно фолио. Използвайте чук за месо или точилка, за да начукате, докато дебелината му стане приблизително 1,5 cm. Подправете добре със сол … [Прочети повече...] about Пилешка „Пиката“

Днес съвременният човек живее едно забързано ежедневие, в което не винаги намира време за здравословна храна. Това в повечето случаи довежда до приемане на така наречения „фаст/джънк фууд“ – хапване набързо на вредни храни, пълни с трансмазнини, въглехидратни бомби, чийто хранителен състав ни е неизвестен. Начинът да избягаме от навика да се храним с такива храни е … [Прочети повече...] about Meal Prep (Тайната на красиво и здраво тяло) или предварителното приготвяне на храната. Специални благодарности на Мирела Речникова

Здравословни Палачинки “Рожков”, специални благодарности на Аделина НалбантоваIngredients50 Овесени ядки1 Жълтък 3 Белтъка Кокосово мляко 1 Брашно от рожковDirectionsПърво разбиваме яйцата Прибавяме брашното,овесените ядки, стърготините и накрая млякото Слагаме кокосова мазнина в тигана и печем от двете страни След като палачинките са готови заливаме с малко и … [Прочети повече...] about Здравословни Палачинки „Рожков“, специални благодарности на Аделина Налбантова