Един чудесен здравословен десерт с високо съдържание на протеин, който можете да хапнете в моментите когато сте на диета и Ви се прияде нещо много шоколадово.
Един чудесен здравословен десерт с високо съдържание на протеин, който можете да хапнете в моментите когато сте на диета и Ви се прияде нещо много шоколадово.
Всички продукти освен протеина и водата се смесват добре.
Сместа се изсипва в тавичка покрита с хартия за печене и се пече около 20 мин. на 250°, може да се завие отгоре с метално фолио, за да не изгори или да се пече на най-долното ниво на фурната.
След като се извади сладкиша, се оставя да изстине малко и се набоцква с вилица.
Залива се с разтворения протеин във вода.
Разрязва се на 10.
Ingredients
Directions
Всички продукти освен протеина и водата се смесват добре.
Сместа се изсипва в тавичка покрита с хартия за печене и се пече около 20 мин. на 250°, може да се завие отгоре с метално фолио, за да не изгори или да се пече на най-долното ниво на фурната.
След като се извади сладкиша, се оставя да изстине малко и се набоцква с вилица.
Залива се с разтворения протеин във вода.
Разрязва се на 10.
Здравейте, бихте ли обяснили по-точно пропорциите на съставките? 50 какво (лъжици, грама) овесено брашно? И може ли да бъде заменено с овесени фини трици?
Много добра рецепта,използвам за закуска понякога:) благодаря за споделянето
Този лесен за приготвяне десерт е изключително вкусен!
Какъв протеин използвате?
По лично усмотрение, но шоколад би паснал добре на десерта. :)
Много добра идея за хората, които са на режим или диета и се нуждаят от мъничко сладичко хехе :))
Поздравления !
5 star :)