Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Станимир Михов

Анорексия: Здравословно Хранене при Хранително Разстройство

By 3 коментара

Анорексия (анорексия нервоза) е хранително разстройство, при което човек има силен страх от натрупване на тегло, вследствие на което може да стане прекалено слаб, до степен застрашаваща живота. Основни признаци и симптоми при анорексия са желание или стремеж към по-ниско от нормално и здравословно тегло, отрицателно мнение за външния вид на собственото тяло, както и мания на … [Прочети повече...] about Анорексия: Здравословно Хранене при Хранително Разстройство

SOHealth аптека: интервю със Станимир Михов

By Оставете коментар

Интервю със Станимир Михов за списанието SOHealth на веригата аптеки SOPharmacy. 1. Знаем, че сигурно си споделял своята история много пъти, но все пак – кога фитнесът и грижата за здравето станаха част от твоя начин на живот и защо? Започнах да се занимавам с фитнес на 16 годишна възраст, преди 11 години. В началото единствената ми цел беше да покача килограми, тъй … [Прочети повече...] about SOHealth аптека: интервю със Станимир Михов

6 начина да покачиш Мускулна Маса за кратко време

By 60 коментара

Днешната статия е относно това как да покачим мускулна маса за възможно най-кратко време, без да губим време в грешна посока. Ако сега започвате с фитнес програма или това което правите дълго време все още не работи, не пропускайте да прочетете целия материал (отнема под 10 минути), защото съветите в него ще ви помогнат да постигнете по-добри и по-бързи резултати от … [Прочети повече...] about 6 начина да покачиш Мускулна Маса за кратко време

Витамини: Пълен Списък, Хранителни Източници и Здравословни ползи

By 2 коментара

Витамини - всички знаем, че са изключително важни за нас, но как точно да ги използваме, за да подобрим здраве, външен вид и работоспособност? В тази статия ще разгледаме различните видове витамини, тяхната роля, хранителни източници (храни богати на витамини), откъдето можем да си ги набавим и препоръчителен дневен прием. Витамините са органични вещества, необходими за … [Прочети повече...] about Витамини: Пълен Списък, Хранителни Източници и Здравословни ползи

Фитнес инструктор: Хранителен Режим и Фитнес Програма

By

Кратка информация: Име: Станимир Михов Височина: 182 сантиметра Тегло: 86-90 килограма Местожителство: София, България Длъжност: Фитнес инструктор, персонален треньор и консултант по спортно хранене Гъвкави възможности за работа от разстояние. Изготвяне на персонализирани хранителен режим и тренировъчна програма (за фитнес зала или домашни условия). Съвети относно … [Прочети повече...] about Фитнес инструктор: Хранителен Режим и Фитнес Програма