Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Станимир Михов

Основното ръководство за закупуване на дезодорант без алуминий на Черен петък

By

С наближаването на Черния петък всички сме в търсене на сделки, които ни помагат да се снабдим с продукти от първа необходимост, без да нарушаваме личния си бюджет. Една от продуктовите категории, която се радва на нарастваща популярност - и на невероятни намаления - е дезодорантът без алуминий. Тъй като все повече хора осъзнават ползите от естествената грижа за кожата, … [Прочети повече...] about Основното ръководство за закупуване на дезодорант без алуминий на Черен петък

Как да загреем преди фитнес тренировка? Упражнения и техники.

By 2 коментара

Защо да загряваме? Загряването е основен елемент от всяка тренировъчна програма. Много хора го прескачат, но това може да е предпоставка за травма или контузия, особено ако не сме внимателни. Още един голям плюс на правилно изпълнено загряване е, че подготвя тялото за предстоящата работа - психически и физически. Дори да се чувствате сякаш не ви се тренира, е много … [Прочети повече...] about Как да загреем преди фитнес тренировка? Упражнения и техники.

ГЛУТАМИН: Ползи, Странични ефекти, Взаимодействия, Дози и Цена

By 15 коментара

Какво е Л-Глутамин? Л-Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в човешкото тяло. Тя е била изследвана подробно за ролята, която играе в състава на тялото, имунната системa, възстановяване на мускулите, регенерацията и цялостното здраве. Също играе роля в изгарянето на мазнините и загубата на излишно тегло. Л-Глутаминът накратко: Есенциална аминокиселина, … [Прочети повече...] about ГЛУТАМИН: Ползи, Странични ефекти, Взаимодействия, Дози и Цена

Как да загубим мазнини САМО от корема?

By 9 коментара

Как да се отървем от коремните мазнини? Знаете ли, че някой мазнинни клетки във вашето тяло са изключително устойчиви към „изгаряне“? Знаете ли, че тези мазнинни клетки са най-често разпределени около корема и ханша? Представете си, че имате тази така мечтана развита и стегната коремна преса. Представете си, че повече никога няма да се налага да правите дълги, … [Прочети повече...] about Как да загубим мазнини САМО от корема?

23 начина да увеличиш тестостерон и либидо до небето – натурално (лесно приложими съвети)

By 2 коментара

Тестостеронът е хормон, който регулира половите органи, метаболизма, здравината на костите и редица други функции на тялото. Въпреки, че засяга предимно мъже и двата пола имат нужда от хормона и могат да изпитат ниски нива на тестостерон. Редица проучвания показват, че ежедневни здравословни навици играят огромна роля в определяното и поддържането на здравословни нива на … [Прочети повече...] about 23 начина да увеличиш тестостерон и либидо до небето – натурално (лесно приложими съвети)