Закуската - много смятат, че е най-важното хранене за деня, но в същото време я пропускат толкова често. С тази рецепта вече нямате оправдание да я пропускате.
Съставките в рецептата за протеинова палачинка ще ви заредят с енергия за дълго време, благодарение на сложните въглехидрати от източници като овес, лен и рожков.
Яйцето и протеинът на прах ще добавят белтъчини към общия дневен калориен прием - съставка, която често е силно ограничена в "модерното меню".
Закуската - много смятат, че е най-важното хранене за деня, но в същото време я пропускат толкова често. С тази рецепта вече нямате оправдание да я пропускате.
Съставките в рецептата за протеинова палачинка ще ви заредят с енергия за дълго време, благодарение на сложните въглехидрати от източници като овес, лен и рожков.
Яйцето и протеинът на прах ще добавят белтъчини към общия дневен калориен прием - съставка, която често е силно ограничена в "модерното меню".
Всички продукти за палачинките се смесват и престояват за 30-60 минути.
Част от сместа се изсипва в предварително загрят тиган като от нея могат да се получат между 2 и 3 палачинки.
За намазване на палачинките са нужни 1 доза протеин по ваш избор вкуса и малко вода, целта е да стане с гъстотата на течен шоколад и намазваме палачинките.
Ingredients
Directions
Всички продукти за палачинките се смесват и престояват за 30-60 минути.
Част от сместа се изсипва в предварително загрят тиган като от нея могат да се получат между 2 и 3 палачинки.
За намазване на палачинките са нужни 1 доза протеин по ваш избор вкуса и малко вода, целта е да стане с гъстотата на течен шоколад и намазваме палачинките.
Привет, здравейте. Съставките нямат ли си собствени мерки като грам, милиграм, брой, литър и прочие? Ще бъде доста по-прегледно.
Добавени са към рецептата. Имаше проблем с използваната система и поради тази причина се загубиха.
Изглежда вкусно
❤️❤️ Невероятно. Благодаря за вкусната рецепта