• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Лесна и Бърза за Приготвяне Рецепта за Цветна Салата с Киноа

март 26, 2019 By Габриела Цулин Оставете коментар

CategoryЗдравословни рецептиDifficultyBeginner

Киноата е от онези супер храни, които навлязоха шумно в ежедневието ни. Богата е на желязо, магнезий и фибри. Чудесен начин да добавите протеин към менюто си, а най-големият и плюс е, че се готви бързи и лесно.

Рецептата е предоставена от Габриела Цулин. Може да разгледате още здравословни и не толкова здравословни рецепти в блога и тук :)

Към рецептата:

Рецепта за свежа салата с киноа
Yields1 Serving
 1 краставица
 1 зелена пиперка
 1 голям домат
 100 гр киноа
 1 сварено яйце
 зехтин на вкус
 оризов оцет на вкус
 сол на вкус
1

Сварете киноата за 10 минути.

2

Нарежете краставицата и домата - домата на парчета, а краставицата на колелца.

3

Почисетете пиперката от дръжката и семената и я нарежете на шайби.

4

Нарежете яйцето на четвъртинки.

5

Сложете всички продукти в една купа.

6

Подправете със зехтин, оризов оцет и сол на вкус. Разбъркайте.

7

Приятен апетит!

Ingredients

 1 краставица
 1 зелена пиперка
 1 голям домат
 100 гр киноа
 1 сварено яйце
 зехтин на вкус
 оризов оцет на вкус
 сол на вкус

Directions

1

Сварете киноата за 10 минути.

2

Нарежете краставицата и домата - домата на парчета, а краставицата на колелца.

3

Почисетете пиперката от дръжката и семената и я нарежете на шайби.

4

Нарежете яйцето на четвъртинки.

5

Сложете всички продукти в една купа.

6

Подправете със зехтин, оризов оцет и сол на вкус. Разбъркайте.

7

Приятен апетит!

Лесна и Бърза за Приготвяне Рецепта за Цветна Салата с Киноа
IngredientsDirections

Reader Interactions

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Основна странична лента

ЗАПОЧНИ СВОЯТА ТРАНСФОРМАЦИЯ

хранителен режим фитнес програма

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

спортен екип

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Популярни статии

  • Най-добрите Упражнения за Дупе, без да уголемяваме бедрата сиупражнения за дупе
  • 25 Упражнения за Корем + Видео и Програма за изтеглянеПланински катерач Mountain Climber
  • Холестерол: Как да намалим холестерола – без лекарства и хапчетаХолестерол
  • Протеин: Най-вкусният и Здравословен начин за Отслабване

Продукти

  • Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Уред за Дупе Кегел Упражнения Pelvic Muscle Hip Trainer - Уред за Дупе и Таз | Възможност за регулиране
  • кантар интелигентен bluetooth Електронен Кантар за Измерване на Телесни Мазнини, Хидратация, Мускулна и Костна маса, Калории
  • Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки
  • Боди Шейпър - 4 в 1 - Оформяне на тялото | Премиум серия SMFit
  • Спортен дамски клин с повдигащ ефект и висока талия Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Течен Л-карнитин и Хром за ефективно горене на мазнини Течен Л-карнитин + Хром | Изгаряне на мазнини и отслабване без странични ефекти
Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Реклама

Ефективни Тренировки Вкъщи

dymbel lost 20 kg 30 kg trenirovka

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

спортен клин спортен екип

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

sporten klin cheren

Над 70 упражнения в домашни условия

Над 70 упражнения в домашни условия

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Авторско право © 2023 · Magazine Pro на Genesis Framework · WordPress · Вход

stanimirmihov.com

stanimirmihov.com

бул. „Президент Линкълн“ 16, 1618 ж.к. Овча Купел, София
+359886430083
[email protected]

Социални мрежи

Кариери / Рекламни лица

✔️Кариера – работа с нас в София

✔️Стани рекламно лице – Influencer програма

Услуги

Хранителен режим

Тренировъчна програма

Комплексна програма

Премиум програма

Магазин

Спортени дрехи

Фитнес аксесоари

Хранителни добавки

Промоции

Индивидуален режим

Статии

Упражнения за корем

Безплатна Фитнес Програма: Снимки + Видео + PDF файл

Мускулна маса

Безплатна програма за Отслабване вкъщи

За мен

Отзиви на клиенти

Фитнес инструктор

Индивидуални програми

Изпрати ми съобщение

За сайта

Защита на лични данни

Бисквитки

Да работим заедно

В помощ (можеш да се включиш)
English Version
© 2015-2023 stanimirmihov.com. Creative-common license – За да използвате материали е необходимо да поставите активен линк или да се свържете с автора.