Витамини и Минерали

Калций е един от най-изобилстващите минерали в човешкото тяло (съставлява около 1.5% от общото телесно тегло) Костите и зъбите на човек съдържат 99% от общото количество калций в организма. Човешкото тяло не може да произвежда калций, така че за да се запази нормалното количеството калций в тялото, трябва да се набавя чрез храната. Всеки човек губи калций всеки ден чрез … [Прочети повече...] about Калций: Фунцкии, дефицити и хранителни източници