Диабетът постепенно се превръща в световна епидемия. Всяка година, около 7 млн души се оказват засегнати от хроничното заболяване, като приблизително 70 000 от тях са деца. Според статистическите данни, в България диабетиците са около 500 000 души, като обаче 40% от хората дори не предполагат за състоянието си. По данни за САЩ например, засегнатите от диабет са около 24 млн … [Прочети повече...] about Диабет
Калций: Фунцкии, дефицити и хранителни източници
Калций е един от най-изобилстващите минерали в човешкото тяло (съставлява около 1.5% от общото телесно тегло) Костите и зъбите на човек съдържат 99% от общото количество калций в организма. Човешкото тяло не може да произвежда калций, така че за да се запази нормалното количеството калций в тялото, трябва да се набавя чрез храната. Всеки човек губи калций всеки ден чрез … [Прочети повече...] about Калций: Фунцкии, дефицити и хранителни източници
Без повече Болки в Кръста: 7 Лесни Упражнения + Снимки и Описание
Болките в кръста изобщо не са шега. Независимо от това дали водите активен начин на живот или застоял, всеки от нас рискува да увреди гръбначния си стълб с ежедневните си дейности и навици. Подбраните упражнения са лесни за изпълнение, но са изключително ефективни при болки в кръста или превенция на бъдещи проблеми, свързани със застоял начин на живот, мускулен дисбаланс, … [Прочети повече...] about Без повече Болки в Кръста: 7 Лесни Упражнения + Снимки и Описание
Stay in shape all year round – trendy swimwear for him and her
Как да изберете банския си, за да изглеждате добре? Масово модните гафове се допускат поради липса на познания за връзката между формата на тялото и подходящите за тях кройки. Не са фатални толкова килограмите и размерите, колкото неумението да се прикриват и оптически да се редуцират. А когато говорим за бански костюми, компромисите и грешките са недопустими. Ще ви дадем … [Прочети повече...] about Stay in shape all year round – trendy swimwear for him and her
Тренировка с Ластици, 15 Упражнения за Домашни условия: Цяло Тяло
Ластиците за тренировка са чудесно допълнение към всяка фитнес програма. Подходящи са за кросфит тренировки, йога, загряване преди силова тренировка, както и за рехабилитация. Изключително практични за сериозни фитнес ентусиасти, които не искат да пропускат тренировка когато са на път и нямат възможност да посетят фитнес залата, тъй като лесно се побират дори в малък … [Прочети повече...] about Тренировка с Ластици, 15 Упражнения за Домашни условия: Цяло Тяло