Хранителни добавки

Вътрешната част на бедрата е онази зона, от която почти всички жени се притесняват. Там мускулът се таргетира с много малък брой упражнения и затова често го пренебрегваме. Наричаме ги „проблемни зони“, защото от тях се избавяме последно и там трупаме веднага, щом превишим калорийния си прием. Ако вътрешната част на бедрата ви е по-отпусната, отколкото бихте искали, има … [Прочети повече...] about ТОП 5 Упражнения за Вътрешна Част на Бедрата с Ластици

Започването на тренировки по бокс в София никога не е било по-лесно - независимо дали сега стартирате или искате да надградите уменията си. Боксът е забавен начин да подобрите физическото си състояние, да изгорите излишни мазнини и да научите ново умение. За кого са подходящи тренировките по бокс? За хора без никакъв опит, които искат да подобрят формата си чрез … [Прочети повече...] about Треньор по бокс : Светлана Каменова – София, Медалистка от Световно първенство по Бокс

Упражненията с ластици предоставят ефективен начин да подобрите и разнообразите тренировката си за корем. Тренировъчните ластици са перфектни не само за упражнения в домашни условия, но са и най-комфортният аксесоар за поддържане на добра форма всеки път когато пътувате. Използването на мини ластици при упражнения за корем е един от най-добрите начини за тренировка на … [Прочети повече...] about Топ 15 Упражнения за Корем с Ластици (мини) в Домашни условия