Важни Насоки Mariya Galyova: Изпълнявам последователно упражненията за бройка, но може да се изпълни и за време (45:30 сек), като се цели максимален брой повторения за работните интервали Аз предпочетох да работя за бройка. A1-10 повторения на всяка ръка - дръжте ръцете опрени в торса при екстензията, лакътя на нивото на рамото, а коленете близо до пода A2- 12 … [Прочети повече...] about Ефективна тренировка за Цяло тяло в Домашни Условия от Мария Гальова
stanimirmihov.com
бул. „Президент Линкълн“ 16, 1618 ж.к. Овча Купел, София
+359886430083
[email protected]