• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Индивидуален Хранителен Режим или Тренировъчна Програма
  • Онлайн магазин
  • Статии
  • Контакти и социални мрежи

Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Най-доброто от 2016: Статии | Тренировки | Мотивиращи фитнес трансформации

декември 24, 2016 By Станимир Михов Оставете коментар

Станимир Михов Фитнес Инструктор

Здравейте.

Представям ви най-високо оценените материали през цялата 2016 година от самите вас.

Кратка статистика:

  • 200000+ посещения на сайта;
  • ~30000 последователи в социалните мрежи – 12000 в инстаграм, 2300 в YouTube, 8000 в LinkedIn и 6700 във Фейсбук;
  • 2500+ записали се за имейл бюлетина;
  • 33000 показвания на клипове в YouTube;
  • 95%+ доволни клиенти. Отзиви на клиенти: Блог | Фейсбук (чувствайте се свободни да оставите мнение при желание)

Най-четени статии през 2016 година:

Бавен метаболизъм
Ускори метаболизма си чрез храни и напитки

#6: 36+ Начина как да ускориш Метаболизма си | Здравословно отслабване | 5569 преглеждания, 744 харесвания и споделяния

#5: Смути: Митове и факти, грозната истина за популярните шейкове | 6362 преглеждания, 268 харесвания и споделяния

#4: 90 дневна диета и какво никой не ти казва за нея (+Резултати) | 6500 преглеждания, 307 харесвания и споделяния

#3: 10 невероятни неща, които се случват когато спреш захарта | 6677 преглеждания,  758 харесвания и споделяния

#2: Фитнес за жени – Единственото ръководство от което имате нужда | 7325 преглеждания, 663 харесвания и споделяния

#1: Топ 15 Упражнения за Корем в домашни условия | За начинаещи и средно напреднали | 15500 преглеждания, 1163 харесвания и споделяния

Най-гледаните клипчета в YouTube през 2016:

Тренировка за цяло тяло в домашни условия Кардио Тренировка

#5: Тренировка за Гръб и Трицепс [Подробно разяснение] ✔ | 1800 преглеждания, 30 харесвания, 15 коментара

#4: Тренировка за Гърди, Бицепс и Кардио [Подробно разяснение] | 1950 преглеждания, 51 харесвания, 13 коментара

#3: Тренировка за Ръце – Бицепс и Трицепс [Подробно разяснение] ✔ | 4000 преглеждания, 81 харесвания, 20 коментара

#2: Интензивна 10-Минутна Тренировка за Цяло Тяло – Домашни Условия | 4800 преглеждания, 94 харесвания, 14 коментара

#1: Тренировка в домашни условия – Цяло тяло + Кардио комплекс за горене на мазнини ✔ | 7300 преглеждания, 158 харесвания, 25 коментара

Най-продаваните продукти през 2016:

Fat Burner SAN TIGHT Изгаряне на Мазнини

#5: MusclePharm – Hardcore Line – Gainz | BCAA следващо поколение (възстановяване)

#4: AllMax – L-Carnitine 473ml | Течен Л-Карнитин (изгаряне на мазнини)

#3: Saturn – Kre-Alkalyn – Креатин на прах (сила, мускулна маса и издръжливост)

#2: Muscle PHARM – Combat Powder | Протеинова матрица – Нова формула (мускулна маса)

#1: SAN – Tight Xtreme Reloaded | Термогенен Фет Бърнар (изгаряне на мазнини)

Фитнес трансформации на клиенти през 2016:

#1: Василка Руменова

Фитнес Василка Руменова

#1: Светослав Стоянов

#1: Константин А.

#1: Г.Д.

#1: Димитър Л.

#1: Ана Балабанова

#1: Малина А:

Малина Антова Хранителен режим

#1: Георги Михов

Да, всички са номер 1! :)

За да не пропускате статии, видеа, продукти и мотивация и през 2017-та година натиснете по веднъж на всеки от 4те линка :)

Фейсбук: stanimirmihovfitness – харесайте страницата

YouTube: Stanimir Mihov – абонирайте се за канала

Instagram: stanimirmihov – последвайте страницата

Присъединете се към фейсбук групата ни: Здравословно хранене, спорт, мотивация и взаимна подкрепа

Разгледайте и:

Отзиви на клиенти: Блог | Фейсбук (чувствайте се свободни да оставите мнение при желание)

Хранителни добавки

Персонализиран хранителен режим и тренировъчна програма

Поздрави,

Станимир

Станимир Михов

Задължително прегледайте и:

  • 90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)
  • 6 начина да покачиш Мускулна Маса за кратко време6 начина да покачиш Мускулна Маса за кратко време
  • Здравословно хранене: Най-добрата диета | НаръчникЗдравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчник
  • Детоксикация и Прочистване на организма в домашни условияДетоксикация и Прочистване на организма в домашни условия
  • Изгаряне на Мазнини: 12 грешки, които да не допускаш за ефективно изгаряне на мазниниИзгаряне на Мазнини: 12 грешки, които да не допускаш за ефективно изгаряне на мазнини
  • Мръсно хранене: Как да го използваме, за да подобрим диетата сиМръсно хранене: Как да го използваме, за да подобрим диетата си

Категория: Тренировки, Хранене, Хранителни добавки Етикети: диета, здравословно хранене, коремна преса, отслабване, тренировка, тренировка в домашни условия, хранителен режим, хранителни добавки

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Индивидуален хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Reader Interactions

Вашият коментар Отказ

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.

Основна странична лента

ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ИЛИ ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА – ФИТНЕС ЗАЛА ИЛИ ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

хранителен режим фитнес програма

Търсене в сайта

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Продукти

  • Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки
  • Стилен Спортен Сак | Премиум Серия SMFit Стилен Спортен Сак | Премиум Серия SMFit лв.44.00 Original price was: лв.44.00.лв.35.00Текущата цена е: лв.35.00.
  • Тренировъчен комплект дъмбели и лост Комплект дъмбели и Лост с Регулиране - 20, 30 или 40 кг | 2 години гаранция
  • ластици за тренировка цена Ластици за Тренировка - Пълен комплект от 11 части
  • Тренировъчни ленти с различно съпротивление Тренировъчни ленти - Тренировки в домашни условия | Аксесоари
    Оценено с 5.00 от 5

Популярни статии

  • Либидо: 10 Натурални Метода за Повишаване на желанието (и възможностите) за СексЛибидо
  • Здравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчникздравословно хранене диета
  • Овесени ядки – Състав и ползи за здравето, разликата между ядки и трициoves-zahar
  • ГЛУТЕН: 8 Признака за Непоносимост, които НЕ трябва да ИгнориратеГлутен

ДРЕХИ – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Постелка за Упражнения: Противоплъзгаща

Ефективни Тренировки Вкъщи

dymbel lost 20 kg 30 kg trenirovka

Над 70 упражнения в домашни условия

Над 70 упражнения в домашни условия

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Постелка за Упражнения: Противоплъзгаща

ИНДИВИДУАЛЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

Авторско право © 2025 · Magazine Pro на Genesis Framework · WordPress · Вход