• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Най-доброто от 2016: Статии | Тренировки | Мотивиращи фитнес трансформации

декември 24, 2016 By Станимир Михов Оставете коментар

Станимир Михов Фитнес Инструктор

Здравейте.

Представям ви най-високо оценените материали през цялата 2016 година от самите вас.

Кратка статистика:

  • 200000+ посещения на сайта;
  • ~30000 последователи в социалните мрежи – 12000 в инстаграм, 2300 в YouTube, 8000 в LinkedIn и 6700 във Фейсбук;
  • 2500+ записали се за имейл бюлетина;
  • 33000 показвания на клипове в YouTube;
  • 95%+ доволни клиенти. Отзиви на клиенти: Блог | Фейсбук (чувствайте се свободни да оставите мнение при желание)

Най-четени статии през 2016 година:

Бавен метаболизъм
Ускори метаболизма си чрез храни и напитки

#6: 36+ Начина как да ускориш Метаболизма си | Здравословно отслабване | 5569 преглеждания, 744 харесвания и споделяния

#5: Смути: Митове и факти, грозната истина за популярните шейкове | 6362 преглеждания, 268 харесвания и споделяния

#4: 90 дневна диета и какво никой не ти казва за нея (+Резултати) | 6500 преглеждания, 307 харесвания и споделяния

#3: 10 невероятни неща, които се случват когато спреш захарта | 6677 преглеждания,  758 харесвания и споделяния

#2: Фитнес за жени – Единственото ръководство от което имате нужда | 7325 преглеждания, 663 харесвания и споделяния

#1: Топ 15 Упражнения за Корем в домашни условия | За начинаещи и средно напреднали | 15500 преглеждания, 1163 харесвания и споделяния

Най-гледаните клипчета в YouTube през 2016:

Тренировка за цяло тяло в домашни условия Кардио Тренировка

#5: Тренировка за Гръб и Трицепс [Подробно разяснение] ✔ | 1800 преглеждания, 30 харесвания, 15 коментара

#4: Тренировка за Гърди, Бицепс и Кардио [Подробно разяснение] | 1950 преглеждания, 51 харесвания, 13 коментара

#3: Тренировка за Ръце – Бицепс и Трицепс [Подробно разяснение] ✔ | 4000 преглеждания, 81 харесвания, 20 коментара

#2: Интензивна 10-Минутна Тренировка за Цяло Тяло – Домашни Условия | 4800 преглеждания, 94 харесвания, 14 коментара

#1: Тренировка в домашни условия – Цяло тяло + Кардио комплекс за горене на мазнини ✔ | 7300 преглеждания, 158 харесвания, 25 коментара

Най-продаваните продукти през 2016:

Fat Burner SAN TIGHT Изгаряне на Мазнини

#5: MusclePharm – Hardcore Line – Gainz | BCAA следващо поколение (възстановяване)

#4: AllMax – L-Carnitine 473ml | Течен Л-Карнитин (изгаряне на мазнини)

#3: Saturn – Kre-Alkalyn – Креатин на прах (сила, мускулна маса и издръжливост)

#2: Muscle PHARM – Combat Powder | Протеинова матрица – Нова формула (мускулна маса)

#1: SAN – Tight Xtreme Reloaded | Термогенен Фет Бърнар (изгаряне на мазнини)

Фитнес трансформации на клиенти през 2016:

#1: Василка Руменова

Фитнес Василка Руменова

#1: Светослав Стоянов

#1: Константин А.

#1: Г.Д.

#1: Димитър Л.

#1: Ана Балабанова

#1: Малина А:

Малина Антова Хранителен режим

#1: Георги Михов

Да, всички са номер 1! :)

За да не пропускате статии, видеа, продукти и мотивация и през 2017-та година натиснете по веднъж на всеки от 4те линка :)

Фейсбук: stanimirmihovfitness – харесайте страницата

YouTube: Stanimir Mihov – абонирайте се за канала

Instagram: stanimirmihov – последвайте страницата

Присъединете се към фейсбук групата ни: Здравословно хранене, спорт, мотивация и взаимна подкрепа

Разгледайте и:

Отзиви на клиенти: Блог | Фейсбук (чувствайте се свободни да оставите мнение при желание)

Хранителни добавки

Персонализиран хранителен режим и тренировъчна програма

Поздрави,

Станимир

Станимир Михов

Задължително прегледайте и:

  • 90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)90 Дневна Диета – Как точно Работи диетата? (+Реални Резултати)
  • 6 начина да покачиш Мускулна Маса за кратко време6 начина да покачиш Мускулна Маса за кратко време
  • Здравословно хранене: Най-добрата диета | НаръчникЗдравословно хранене: Най-добрата диета | Наръчник
  • Детоксикация и Прочистване на организма  в домашни условияДетоксикация и Прочистване на организма в домашни условия
  • Изгаряне на Мазнини: 12 грешки, които да не допускаш при загубата на мазниниИзгаряне на Мазнини: 12 грешки, които да не допускаш при загубата на мазнини
  • Мръсно хранене: Как да го използваме, за да подобрим диетата сиМръсно хранене: Как да го използваме, за да подобрим диетата си
  • About
  • Latest Posts
Фейсбук
Станимир Михов
Здравейте и благодаря, че посетихте сайта ми. Казвам се Станимир Михов и се занимавам с фитнес над 10 години, като през последните 5 съм инвестирал много време и усилия, за да подобря знанията си в сферата на тренировките и здравословното хранене.

Целта ми чрез този блог е да предоставя най-точната и научно подкрепена информация и по този начин да помогна на повече хора да постигнат целите си свързани с фитнес, хранене, здравословен начин на живот и други.
Фейсбук
Latest posts by Станимир Михов (see all)
  • Въглехидрати: Как да ги използваме Здравословно в Храненето си? - април 22, 2023
  • Омазнен Черен Дроб е сериозно, но предотвратимо – Научете дали сте изложени на риск - април 17, 2023
  • Защо да включите авокадото в диетичния си режим? - април 13, 2023

Категория: Тренировки, Хранене, Хранителни добавки Етикети: диета, здравословно хранене, коремна преса, отслабване, тренировка, тренировка в домашни условия, хранителен режим, хранителни добавки

Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Индивидуален хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Reader Interactions

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Основна странична лента

ЗАПОЧНИ СВОЯТА ТРАНСФОРМАЦИЯ

хранителен режим фитнес програма

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

спортен екип

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Популярни статии

  • Най-добрите Упражнения за Дупе, без да уголемяваме бедрата сиупражнения за дупе
  • 25 Упражнения за Корем + Видео и Програма за изтеглянеПланински катерач Mountain Climber
  • Холестерол: Как да намалим холестерола – без лекарства и хапчетаХолестерол
  • Протеин: Най-вкусният и Здравословен начин за Отслабване

Продукти

  • Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Уред за Дупе Кегел Упражнения Pelvic Muscle Hip Trainer - Уред за Дупе и Таз | Възможност за регулиране
  • кантар интелигентен bluetooth Електронен Кантар за Измерване на Телесни Мазнини, Хидратация, Мускулна и Костна маса, Калории
  • Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки
  • Боди Шейпър - 4 в 1 - Оформяне на тялото | Премиум серия SMFit
  • Спортен дамски клин с повдигащ ефект и висока талия Спортен клин с повдигащ ефект и висока талия | Премиум Серия SMFit
  • Течен Л-карнитин и Хром за ефективно горене на мазнини Течен Л-карнитин + Хром | Изгаряне на мазнини и отслабване без странични ефекти
Хранителен режим и фитнес програма, изготвени специално за теб.
Хранителен режим, тренировъчна програма, проследяване на резултати и подкрепа.

Реклама

Ефективни Тренировки Вкъщи

dymbel lost 20 kg 30 kg trenirovka

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

спортен клин спортен екип

СПОРТНО ОБЛЕКЛО – ЗА ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

sporten klin cheren

Над 70 упражнения в домашни условия

Над 70 упражнения в домашни условия

Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Електронна Книга: Моите 10 години Здравословно Хранене и Тренировки

Авторско право © 2023 · Magazine Pro на Genesis Framework · WordPress · Вход

stanimirmihov.com

stanimirmihov.com

бул. „Президент Линкълн“ 16, 1618 ж.к. Овча Купел, София
+359886430083
[email protected]

Социални мрежи

Кариери / Рекламни лица

✔️Кариера – работа с нас в София

✔️Стани рекламно лице – Influencer програма

Услуги

Хранителен режим

Тренировъчна програма

Комплексна програма

Премиум програма

Магазин

Спортени дрехи

Фитнес аксесоари

Хранителни добавки

Промоции

Индивидуален режим

Статии

Упражнения за корем

Безплатна Фитнес Програма: Снимки + Видео + PDF файл

Мускулна маса

Безплатна програма за Отслабване вкъщи

За мен

Отзиви на клиенти

Фитнес инструктор

Индивидуални програми

Изпрати ми съобщение

За сайта

Защита на лични данни

Бисквитки

Да работим заедно

В помощ (можеш да се включиш)
English Version
© 2015-2023 stanimirmihov.com. Creative-common license – За да използвате материали е необходимо да поставите активен линк или да се свържете с автора.
  • About
  • Latest Posts
Фейсбук
Станимир Михов
Здравейте и благодаря, че посетихте сайта ми. Казвам се Станимир Михов и се занимавам с фитнес над 10 години, като през последните 5 съм инвестирал много време и усилия, за да подобря знанията си в сферата на тренировките и здравословното хранене.

Целта ми чрез този блог е да предоставя най-точната и научно подкрепена информация и по този начин да помогна на повече хора да постигнат целите си свързани с фитнес, хранене, здравословен начин на живот и други.
Фейсбук
Latest posts by Станимир Михов (see all)
  • Въглехидрати: Как да ги използваме Здравословно в Храненето си? - април 22, 2023
  • Омазнен Черен Дроб е сериозно, но предотвратимо – Научете дали сте изложени на риск - април 17, 2023
  • Защо да включите авокадото в диетичния си режим? - април 13, 2023