Хранителен Режим, Фитнес програма

Хранителен режим, диета, фитнес програма и упражнения

Well Being Month in ScaleFocus – Fitness Edition (25.01.2018)

By Оставете коментар

Фитнес ScaleFocus

Дискутирани теми по време на съвместната ни инициатива със ScaleFocus на 25.01.2018г. и по-задълбочена информация за всяка от обсъдените точки:

Безплатна фитнес програма за първия месец във фитнес залата:

Лесни упражнения със собствена тежест, с които да стартираме, ако в момента не спортуваме:

Упражнения със Собствена Тежест Изгори Мазнини Бързо

Планк предивзикателство:

Планк Предизвикателство

Регулиране на апетит и желание за сладко:

Контролирай Апетита

Изоставаща мускулна група – 4 начина да се справите (регулиране на обем в горна или долна част на тялото)

Изоставаща мускулна група - 4 начина да се справите

Омръзна ли ти да бъдеш слаб? 6 Начина да качиш мускулна маса за кратко време 

Качи мускулна маса

Хранене след тренировка

Хранене след Тренировка - Тайминг

Фейсбук група за за тренировки и упражнения, мотивация, взаимна подкрепа, рецепти:

Станимир Михов
Фейсбук
Latest posts by Станимир Михов (see all)

Reader Interactions

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *