Дискутирани теми по време на съвместната ни инициатива със ScaleFocus на 25.01.2018г. и по-задълбочена информация за всяка от обсъдените точки:
Безплатна фитнес програма за първия месец във фитнес залата:
Лесни упражнения със собствена тежест, с които да стартираме, ако в момента не спортуваме:
Планк предивзикателство:
Регулиране на апетит и желание за сладко:
Изоставаща мускулна група – 4 начина да се справите (регулиране на обем в горна или долна част на тялото)
Омръзна ли ти да бъдеш слаб? 6 Начина да качиш мускулна маса за кратко време
Хранене след тренировка
Фейсбук група за за тренировки и упражнения, мотивация, взаимна подкрепа, рецепти:
Вашият коментар
Трябва да влезете, за да публикувате коментар.